Как скажется на организм/здоровье, использование минералки - как замену воды

в газированной содержится углекислота которая выводит кальций из организма, а ещё некоторые диетологи говорят что от газированных напитков полнеют

Заменить воду минералкой-перебор Злоупотреблять ею не стоит

Минералка минералке рознь. Почитайте внимательно этикетку: все дело в минерализации воды. От меньше грамма до двух - вода столовая. Два-шесть грамм на литр - лечебно-столовая, употреблять такую можно не более месяца. Ну и лечебная это от шести грамм до 12 - вода сугубо для лечения. Воды с минерализацией больше 12 - производители разбавляют вообще, потому что такую воду пришлось бы продавать по рецептам.

В Забайкалье природные минеральные источники на каждом шагу. Все пьют минеральную воду. Не надо насиловать организм. Когда хочется, тогда и пей, но обычную воду она не заменяет. А в магиазинах минеральная вода фикция. Настоящая только из источника или в аптеке. Существуют лечебные (Нафтуся, Аршан, Кука и т. д.) , лечебно-столовые (из артезианских скважин и есстественных источников) и столовые минерализованные (из скважин или искусственные) . Некоторые Вы пить не станете без назначения врача (сероводородные) или только зажав нос. Есть чудики-пьют дистиллированную воду, а зря. В не при дистилляции накапливается тяжелая вода, которая мешает нормально функционировать ферментам и старит организм.

У минеральной воды много противопоказаний есть. И пить без газов надо!

Положительно. Если это минеральная вода, а не просто газированная (многие смешивают эти понятия) . И стоит читать этикетку, на ней есть показания и противопоказания к применению.

минеральная вода не может заменить обычную, т. к. ваш организм перенасытится минеральными солями. её следует пить как указано на упаковке, иначе не польза а один сплошной вред.

Пить столовую бутилированную. Типа моршинська, бонаква. Не все же, что в бутылке минералка))))

Минеральную воду пить нужно 2 раза в день. За 2 часа до еды, и пить её можна толька 1 месяц. Делаете перерыв месяц
и можете пить снова. За исключением таво если приписана врачём.