Как ни странно, после выпитой чашки-двух кофе, я хорошо засыпаю (не редко даже в сон клонит). Почему так?

- Ученые выяснили, что выпитая одна чашечка кофе бодрит человека, это следствие действия кофеина. Именно кофеин дарит некоторое возбуждение, бодрость, человек ощущает прилив сил и энергии.
Но если следом за одной чашечкой выпить вторую и третью — наступает сонливость (особенно если кофе заварен крепкий) . Все дело в том, что этот напиток сужает сосуды головного мозга. Поэтому если выпить слишком крепкий кофе, не ограничиваясь всего одной чашечкой, непременно наступает сонливое состояние, ожидаемая бодрость так и не приходит, зато на человека сваливаются «разбитость» и вялость.
Особенно в зимнее и в весеннее время года от крепкого кофе может клонить в сон, поэтому любимый напиток лучше всего пить с молоком и ограничиваться одной чашечкой.
- И на разных людей кофе воздействует по-разному. На одних он оказывает бодрящий эффект, а другим, напротив, придает сонливость. Это объясняется тем, что человек, у которого низкое артериальное давление, становится сонливым после выпитой чашки кофе, потому что он повышает давление.
- Кофе действует, как антидепрессант. Ведь в состоянии стресса человеку трудно уснуть! Выпив чашку кофе, он успокаивается, вследствие чего стресс проходит, и наступает расслабление тела.

У Вас просто высокое давление

кофе растворимый?)))))

виной всему кофеин. Он возбуждает нервную систему, но после любого возбуждения нервной системы через некоторое время всегда наступает ее угнетение. так как вы пьете кофе редко то возбуждение быстро переходит в угнетение и вас клонит в сон. чета ката так.

Этот эфект длится от 10 до 20 минут. Потом проходит и заснуть будет уже сложнее...

Потому что в растворимом кофе сейчас вместо кофеина цикорий. Даже в дорогом кофе.

у меня такая же фигня, в любое вреся суток выпиваю чашечку и спать хочу) а иногда специально на ночь пью чтоб быстрее уснуть.

Сейчас уже даже зерновое кофе поставляется практически без кофеина