Напитки

По мнению некоторых диетологов соки - неполезны и даже вредны. Они считают, что сок-это кровь фруктов и она не может ...

быть полезной. Немного непонятно: А чем тогда отличается апельсин от стакана апельсинового сока? По моему одно и то же, но в пользе апельсина никто не усомнится. Также они говорят, что при употреблении апельсинового сока вырабатывается много инсулина и это может привести к сахарному диабету. Правда ли это, неужели все так плохо? А как же настоящие витамины ?
Лидия Селянина
Лидия Селянина
1 583
Много фруктовых соков вредно, у них высокий гликемический индекс, сахар в крови резко увеличивается, изнашивается поджелудочная, а когда едите апельсин целиком, там ещё клетчатка и поэтому не происходит резкого скачка сахара.
Кушайте целые фрукты и изредка соки
Полина Чуркина (Рожкова)
Полина Чуркина (Рожкова)
52 507
Лучший ответ
Ну да.... а салат из из огурцов и помидор-это кровь овощей!...))) ешьте овощи и фрукты и не заморачивайтесь по этому поводу!!!!
Анна Лукашова
Анна Лукашова
60 051
"не читайте перед обедом советских газет! "
и желтую прессу тоже. это очень вредно для пищеварения и здоровья в целом.
больше 10 лет пью каждый день всежевыжатый апельсиновый сок - здоровье превосходное. чего и вам и желаю :)
Madina Maralova
Madina Maralova
59 994
Это не мнение диетологов, это знания учёных. Соки действительно вредны в больших количествах и при частом употреблении. Да и простой здравый смысл это подсказывает. Разве наш организм заточен под такой продукт? Он и десятой доли необходимых витаминов не усвоит, да и ферментов в нём нет под это дело.
Алёна Крехтяк
Алёна Крехтяк
73 901
Есть мясо, это поедать трупы животных, теперь и сок, кровь фруктов. Пипец...
Иринка Соколова
Иринка Соколова
71 218
Раньше скажет поп, а теперь скажет учёный? верь ему как попу. новую религию изобрели. у своих духовных лидеров спрашивать надо на русских форумах.

помидор полезен, но много не съешь выпить сок помидора лучше.
Лариса Михина
Лариса Михина
53 893
В больших количествах вредно все, а стакан в день очень полезно для здоровья
С*
Снежинка *****
5 994
Ужас оказывается я ВАМПИР !!!
СП
Светлана Полудневская
3 485
после смертей некоторых артистов, сидевших на диетах, чё-то я не доверяю врачам-диетологам.
Как это соки неполезны... ?
Хотя... если их вёдрами пить, то тогда, конечно..)
ЕК
Елена Калиновская
1 858
Фруктовые соки неполезны из-за того, что в них отсутствуют клетчатка. Вот и все.
Кушать необходимо фрукты целые, и для кишечника и для десен полезнее
Татьяна Токарева
Татьяна Токарева
845

Похожие вопросы