воду (обычную минеральную или как я пью талую!!!! ) рекомендуют врачи... в жару желательно употреблять 2-2,5 литра.... все остальное вызывает либо еще больше жажду, либо как чай (он же как кофеин и мочегонное средство) просто вредит организму в такую жару...
Минералка типа Новотёрской или Нарзана.
Чай зелёный (оолонг) .
Домашний лимонад: 5 ложек чая чёрного заварить в 1 литре воды, добавить сахар 12-16 чайных ложек сахара, охладить, ещё поллимона дольками положить и долить до 2 литров. Настоять в холодильнике 2-8 часов, по вкусу. Слить с лимона, процедить. Можно зделать с зелёным чаем, но мне больше нравиться с чёрным.
Рекомендуем Хваловскую . Соответствует ГОСТАМ. Доставка в день заказа. В зависимости от объема стоимость варьируется от 180 до 220 руб. за бутыль. Уже более 10 лет на рынке.