Основными составляющими лимона являются конечно же вода и лимонная кислота. Но кроме того, в нем еще присутствуют важнейшие для организма витамины.
Больше всего в лимоне витамина С, который незаменим для правильного обмена веществ в организме и участвует в питании тканей.
Наряду с ним лимон содержит витамины А, В1, В2, и D, а также витамин, характерный исключительно для цитрусовых: цитрин (витамин Р) .
По своему химическому составу это сложное фенольное соединение, обладающее высокой биологической активностью и целебными качествами.
Лимон богат минеральными солями, и лимонной кислотой, поэтому его употребление очень полезно и важно для организма.
Лимонный сок назначается при лихорадке для утоления жажды и улучшения общего состояния.
Он используется при недостатке в организме витаминов С и Р, при заболеваниях, сопровождающихся нарушением обмена веществ, а также при гастрите с пониженной кислотностью, подагре, мочекаменной болезни и др. заболеваниях.
Разбавленный лимонный сок применяется для полоскания ротовой полости при ангине и других воспалительных заболеваниях.
Корки лимона, сваренные в сахаре, используются для улучшения пищеварения.
Прежде всего, чай с лимоном полезен высоким содержанием витамина С в таком напитке, а это мощный антиоксидант, который позволяет дольше сохранять молодость и здоровье.
Витамин С не накапливается в организме, как, например, кальций в костях, поэтому в пищу его необходимо употреблять каждый день, а лучше не по разу, и чай с лимоном будет прекрасным выходом.
Если вы чувствуете усталость, то приготовьте себе стакан чая с лимоном, такой напиток поможет вам расслабиться и взбодриться, так как цитрус обладает тонизирующим свойством.
Если вы немного простыли, появились первые симптомы заболевания: насморк, боль в горле, кашель, заложенность носа, то легко избавиться от симптомов вам поможет именно чай с лимоном.
Большая доза витамина С простимулирует иммунную систему для борьбы с заболеванием.
Если вы сильно замерзли зимой или осенью, то чай с лимоном поможет вам согреться быстро.
Особенно хорошо этот напиток действует, если у вас поднялась небольшая температура, которая говорит о том, что организм борется с заболеванием. Сбивать ее искусственно не следует, но организму нужно помочь.
Укутавшись потеплее, выпейте одну-две кружки горячего чая с лимоном, и вы очень быстро вспотеете, тем самым облегчив свое состояние и помогая организму в борьбе с заболеванием.
А летом в жару холодный чай с лимоном поможет вам остудить разгоряченное тело и утолить жажду – легкая кислинка в напитке прекрасно справится с этой задачей. Можно также добавить несколько кубиков льда.
Польза чая с лимоном колоссальна: это и утоление жажды летом, и согревание тела зимой, и поднятие тонуса в межсезонье, и лекарство, и источник витамина С, который необходим нашему организму.
Если вы хотите быть здоровым, грамотно использовать дары природы, то вы не сможете пройти мимо такого напитка как чай с лимоном, который может быть и холодным и горячим – это универсальное средство.
