Молоко-полезно или вредно?

Полезно. Особенно для тех, у кого микрофлора угнетена.

Негры совершенно не выносят молока. Для них это слабительное.
И не только африканцы, но и многие народы, населяющие страны Азии и Африки, североамериканские индейцы плохо переносят молоко.
Потому что Молочный сахар, содержащийся в молоке, расщепляется специальным ферментом.
Как только у ребенка заканчивается этап лактотрофного питания, снижается и активность этого фермента. И если какие-то народы в течение длительной эволюции не использовали молоко в питании, то у них выработалась лактозная непереносимость.
Поэтому у людей азиатской и негритянской рас от молока может быть понос.
Хорошо переносят молоко жители Скандинавии, где молочное скотоводство развито уже на протяжении 2 тысяч лет.

ВСЕМ полезны кисломолочные продукты, потому что содержат алкоголь.
На воздухе молоко скисает, то есть подвергается кислому брожению. Верхний слой при скисании превращается в сметану, нижний - в простоквашу.
Подвергаясь алкогольному брожению, молоко дает кумыс (кобылье молоко) и кефир (коровье молоко).

А вот это МИФ, что Молоко дают "за вредность", так как только оно нейтрализует все негативные воздействия на организм человека. -----На сегодняшний день научно доказано, что молоко обладает способностью выводить вредные вещества точно также как и любая другая жидкость, выпитая вместе со слабительным.
Таким образом, на токсичном производстве молоко с тем же успехом можно заменять на соки, морсы или даже чай, а так же применять свеклу и чернослив.

Если от лактозы тушка не страдает - полезно

я всегда считал, считаю и буду считать - что взрослому человеку оно ни к чему!

без сомнения полезно.

если прям из под коровы, то очень полезно

Молоко очень полезно, особенно-козье. Коровье молоко для пожилых
людей-тяжело, поджелудочная плохо на него реагирует.

деревенское да

Странно ведет себя наш организм. Вырос в рабочем поселке и всегда держали корову. Как то все самое свежее потреблял. Саи лазил и с крынок сливки снимал. Тогда еше глиняные крынки были. Потом как и многие сверсники я переехал в город и подсел на магазинные молочные продукты. Любимым лакомством были творожки с изымом в Москве. Приезжал домой и просто не мог кроме масла ничего есть из под домашней коровы. И до самой пенсии не смотрел на домашние молочные продукты и основном употреблял кисломолочные продукты. Молоко вообще не шло только семья его пила. После пенсии стало нравится жирное магазинное молоко и организму наплевать даже на самые крутые кисломолочные продукты. Одно молоко споуойно могу в день один литр.

Если у вас нет аллергии на лактозу - то полезно, и вкусно :)

Мне - полезно, организм положительно его воспринимает
Так что смотрите по самочувствию

Если вы его любите и чувствуете себя хорошо, то и пейте, но далеко не все воспринимают его одинаково, кому-то молоко и вовсе пить не рекомендуют.

Домашнее полезное.

Если Вам хочется молока, Вы его пьете с удовольствием и чувсвуете себя хорошо - значит Вашему организму молоко нужно и приносит пользу.

Если Вам его не хочется - значит можно без него обойтись.
Я о настоящем, а не порошковом молоке.

полезно

Конечно полезно)

Только настоящие молоко полезно. Ведь в нём есть витамины и кальций. А в покупном молоке не чего нет. Ведь производят его не у нас в стране. 80% молока производят за рубежом. 80% А почему в нём не чего нет. Думаю в сухом молоке просто не может что-то быть.

Польза молока не вызывает сомнений: оно является важным источником полноценного белка, жиров, углеводов и кальция, а также содержит витамины групп А, В, С и необходимые микроэлементы. Однако сегодня многие специалисты рекомендуют исключить этот продукт из своего рациона. Вопреки существовавшему веками мнению о пользе молока, австралийские ученые установили, что употребление молока позволяет дольше испытывать чувство сытости. Таким образом, за счет молока можно потреблять на 50 калорий в день меньше. • К сожалению, у половины населения России наблюдается непереносимость лактозы - основного углевода молока. Связано это с недостаточностью фермента лактазы, выделяемого в тонкой кишке и необходимого для расщепления лактозы. Эту непереносимость можно заподозрить, если у вас минут через 30 после употребления молока появляются вздутие живота, боли в брюшной полости или диарея. Многие даже не догадываются, что у них есть непереносимость лактозы, никак не связывая появление жалоб с употреблением этого продукта. • Как правило, кисломолочные продукты усваиваются лучше и быстрее молока. За 1 час молоко усваивается на 30%, а кефир и простокваша – на 90%. Кисломолочные продукты получают из пастеризованного молока или сливок путем заквашивания специальной закваской, основную часть которой составляют молочнокислые бактерии. Эти микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности обладают антиинфекционным действием - угнетают патогенные бактерии, нормализуют микрофлору кишечника, что необходимо для нормального функционирования желудка. Также кисломолочные продукты стимулируют иммунитет, повышая сопротивляемость организма. Ученые университета МакМастера в США выяснили, что женщины, которые выпивают два стакана молока в день, после тренировки на тренажерах теряют больше жира и лучше подтягивают мышцы. • Употреблять молоко лучше в теплом виде. Любые горячие или холодные напитки негативно сказываются на функционировании и состоянии слизистой желудочно-кишечного тракта. • Употребление молока и кисломолочных продуктов является важной составляющей рационального питания. Выпивая 2-3 стакана кисломолочных продуктов или молока в день, вы обеспечиваете себя суточной нормой молочных продуктов, рекомендованной Всемирной Организацией Здравоохранения. Для детей эта норма составляет около 500 мл в день. Один стакан молока содержит столько кальция, сколько семь сардин, три стакана капусты брокколи, три стакана арахиса и черной фасоли. • Для укрепления костной ткани необходим кальций в легкоусвояемой форме. Который и содержится в молоке.

полезно . НО не ва больших количествах

Полезно конечно