Чем полезен имбирь с лимоном?

от гриппа, для иммуной системы хорош, для нормализации обмена веществ, как согревающее средство

Корень имбиря содержит витамины A, С, B1, B2, магний, фосфор, железо, кальций, натрий, цинк и калий. А также множество полезных аминокислот.

Жгучий имбирь согревает и ускоряет кровообращение. Благодаря этим свойствам он благотворно влияет на пищеварение и на обмен веществ. И является очень действенным помощником при похудении.

Очень хорошо снимает заложенность носоглотки в период острой простуды. Обладает отхаркивающим и противовоспалительным действием. Является потогонным средством, поэтому прекрасно помогает при простудах и ОРВИ. Хорош в качестве профилактики при первых признаках заболевания. Да и вообще в период эпидемий имбирь поможет одолеть заразу.

Имбирь разжижает кровь и за счет этого снижает артериальное давление. Также он насыщает наш мозг кислородом.

В имбире очень много витаминов, особенно группы В, а также аскорбиновой кислоты и ретинола. Поэтому имбирь – отличное средство для укрепления иммунитета.

Кроме того, имбирь обладает обезболивающим, мочегонным, тонизирующим и антибактериальным действием. Его применяют при мышечных болях и растяжениях.
А еще имбирь освежает дыхание.
-------

В лимоне содержится достаточное количество витамина С, укрепляющего иммунную систему и действующего как антиоксидант. В нём находятся пектин, биофлавоноиды, эфирные масла, органические кислоты, тиамин, рибофлавин, витамины D, А, В2 и В1, а также витамин, который характерен для цитрусовых ― рутин (витамин Р).

Органические кислоты, витамины, каротин, пектиновые вещества очень полезны при желудочно-кишечных заболеваниях, мочекаменной болезни, авитаминозе, гипертонии, сердечных нарушениях.

Так же лимоны употребляют при: гиповитаминозах, нарушении минерального обмена, ревматизме, атеросклерозе, цинге, ангине, подагре.

всем, иммунитет повышает

Одно из важнейших свойств имбиря - это препятствие развитию остеопороза, заболеваний суставов, а также он очень хорош в применении при желании похудеть. Лимон не только обладает противовоспалительным, иммуномодулирующим и укрепляющим свойствами, он также препятствует развитию сосудистых заболеваний. А вообще, они оба просто очень вкусные )

для больного горла хорошее средство, для фигуры) иммунитет повышае

Для иммунитета.
Для фигуры.