Человек в день должен выпивать 2 литра воды. У меня вопрос такой, а чай (без сахара) может входить в эти 2 литра ?

Насчет 2-х литров - это все условно. Нет никаких жестких требований по воде в день. Все очень индивидуально и зависит от веса, климата, пищи, которую человек ест. Это высоколобые диетологи "порекомендовали" среднестатистическому человеку пить 1,5-2 литра воды в сутки. Однако сюда можно включить всю жидкость, котрая содержится не только в напитках - типа сока, чая и кофе, но также и вода в супах, фруктах, овощах и т. д. Поэтому зацикливаться на этом не стоит - но 2-3 стакана чистой воды в день вероятно никому не помешают - быстрее всякая "бяка" из организма выводится... 8-)

Ничего человек не должен Пить надо столько сколько хочется Лишнюю воду почки и сердце выгоняют наружу

Имеется в виду вся входящая H2O в виде жидкостей, в том числе связанной с другими продуктами от 2х до 5-6 л/сут в зависимости от балланса

нет
все что не вода, есть еда. от 1,5 л воды

да. это входит но желательно пить тоже и кипяченую воду

Рекомендуется 1,5 - 2л в сутки чистой воды. Количество выпиваемой воды зависит от состояния организма, заболеваний, даже от времени года.

Нет. Чай - это жидкость. А пить нужно чистую воду.

Конечно!
Так же в овощах много воды (огурцах, к примеру), фруктах, в супчиках!
И старайтесь не следовать модным советам о том, что нужно определенное количество воды выпивать в день! Пейте столько, сколько вам надо, а то потом могут быть ужасные отеки, болезни почек и прочая бяка

Чистую воду натощак, перед едой за 15 минут, после еды через 2-4 часа, смотря что ели.