Любую, можно подумать в некипячёной воде есть какая-то особенная польза. Только учтите, что рекомендуют не выпивать, потреблять. Т. е. кроме воды как таковой должна ещё учитываться вода в чае, супе и т. д.
Шутки с "умственным" нормированием потребление воды грозят нарушением солевого баланса и рядом заболеваний.
Кроме того бутилированная вода может быть очищена до очень высокой степени, а значит начнётся неизбежное вымывание необходимых солей и микроэлементов из организма.
Вы, что до этого совета "потреблять не менее 2-х литров" плохо жили и не знали когда напиться?
Напитки
Рекомендуется в день выпивать не менее 2х литров воды, подойдёт ли кипячёная вода или обязательно бутилированную пить?
рекомендуется минеральная, хоть без газов, хоть с газами
Ольга Стандарт1
Минеральная не всем полезна. И её можно пить дозировано.
Пейте любую. Главное, не через силу.
от кипяченой воды в крови эритроциты склеиваются и ведут к плохим заболеваниям
Екатерина Панина
63 991
Количество воды - это слишком индивидуально. Вот не могу я пить СТОЛЬКО воды, как рекомендуют. Максимум 1-15, стак. в день. На тренировках тоже не пью, на природе бывает все только и дудлят эту воду. Мне достаточно пару глоточков.
Чувствую и выгляжу хорошо :), анализы в норме.
Кипяченная вода - мертвая вода, я бы не пила.
Чувствую и выгляжу хорошо :), анализы в норме.
Кипяченная вода - мертвая вода, я бы не пила.
Елена Алексеева
Опечатка 1-1,5 стак.!
Любая чистая вода хороша
Надежда
87 164
нет, нужна чистая вода.
из под крана
Наталка Касарда
21 163
в кипяченой пользы нет
Sveta Zyravleva
3 011
Какой идиот придумал эту норму! ? Человеку 200 кг и 50кг нужно выпивать одинаковое кол-во воды? Организм сам знает сколько ему надо...
Оля Сихаджокова
2 101
норма воды 30 г на 1 кг веса вода она и в Африке вода вы не указали город в котором проживаете скажу за Москву вода вполне пригодна для питья и из под крана сейчас даже говорят что в бутылках вода может быть хуже чем из под крана а кипячёная вода невкусная
Похожие вопросы
- Нужно пить 2 литра воды в день. Подойдет для этого вода из крана или кипяченая?
- помогите я пью литр воды в день это норма? я просто очень низкого роста в 12 лет рос 159 см есле я буду пить больше воды
- Слышал, что человеку необходимо в день выпивать 2,5 литра простой воды. Но я очень не люблю вкус пресной воды. Давиться ею?
- Зачем нужно выпивать по 2 литра воды в день если я не хочу столько пить?
- Человек в день должен выпивать 2 литра воды. У меня вопрос такой, а чай (без сахара) может входить в эти 2 литра ?
- Можно ли пить по 3-5 литрам воды, чая в день? (Чая чёрного не зелёного)
- Почему в организм не влезает 2 литра воды в течении суток?
- Два литра воды в день выпиваете ?
- можно ли похудеть если пить в день по 2 литра воды?(у меня рост 160 см а вес 50 кг)хочу сбросить 10 кг
- сколько литров воды нужно пить в день
Жидкость в чае, супе и т. п. не учитывают при расчете норм воды в день.