Из чего сделать морс, компот, сок недорого и полезно?

Здесь на ютюбе рецепт домашнего лимонада. https://www.youtube.com/watch?v=xHmwiESJCYI&list=LLUHz47T6fzBZC8azjiSUrPQ&index=29&t=0s

сок компот и морс вкусно, но не полезно. нет ни витаминов, ни клетчатки, ни аромата. ешьте фрукты . это гораздо полезнее.

из яблок с шиповником и липой для запаха

Из всех перечисленных по всем параметрам выигрывают сухофрукты (по полезности). Ну выкините вы потом осадок, ну и ладно, от него пользы почти ноль. Зато в сушеных фруктах сохраняются все качества свежих. А в такие компоты, не знаю как сейчас, но раньше шли: яблоки, груши, абрикосы/персики, вишня и сливы. Вот такое богатство и энергетический взрыв для организма.
Из магазина не покупаю ничего из питья (соки, морсы, газировка) под страхом смерти не куплю! Но, видите, нам проще - дом на земле и всегда есть из чего наварить компот, даже зимой, если летом не поленишься.

Я готовый морс покупаю! Недорого, ибо пью по немногу!

Почти пол века пью морсы из жимолости, брусники и клюквы на родниковой воде.
Круглый год.

По мне морс так это клюквенный. Полезно и вкусно. Рецептов море, но делать лучше по классике.

Сухие напитки YUPI, ZUKO, INVITE
ПРОСТО ДОБАВЬ ВОДЫ!

Из брусники, отменный морс получается.

Чай каркаде заморозить в кубики и добавлять в мятный или любой другой травяной чай. Желательно с мёдом.
Травы то у вас растут?

морс только с ягоды с брусники и к ней можно добавить еще любую, сахар и мед и вкусняшка, компот давно не варила смеси для компота сейчас дирьмо а по отдельности покупать сухофрукты как то накладно