Чем можно утолить жажду? Освежающие идеи на знойные деньки...

Сыворотка, кислое молоко, квас, чай горячий с лимоном, минералка-самые лучшие напитки, для утоления жажды. Не слушайте тех, кто предлагает воду. Во-первых от нее еще сильнее пить захочется, во-вторых энтенсивное потоотделение-много пота от воды.

хорошо утоляет жажду горячий зелёный чай без сахара

Чай-очень полезен для знойного дня, но без сахара.
В среднеазиатских городах всегда существовали -чайхана и чай.
Вода-можно со льдом, 2 куска.
Квас-но свежий и из холодильника, после душа, с пеной белой и вкусной-утоление жажды по-русски.
Настойка из шиповника, черной смородины, малины-также вкусно ис витаминами.
Удач!

настой мяты с лимоном, вытащенный из холодильника, очень бодрит и освежает

минералка .зеленый чай. лимон выдавить сок в минералку.

=================================================================
"Молочный коктейль"
Молоки — 1 л
Бананы — 3 шт
Варенье — 100 г
Мороженое — 200 г

Рецепт "Молочный коктейль"
Взбить в блендере все ингредиенты в течении 1-ой минуты и разлить по бокалам

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

========================================
"Хлебный квас"
Черный хлеб (если сухари -300г) — 500 г
Сахар — 300 г
Дрожжи свежие — 15 г
Вода горячая — 5 л

Рецепт "Хлебный квас"
хлебушек режем и зажариваем в духовке до золотистого цвета (если хотите придать квасу горчинку-значит зажариваем больше) , высыпаем все в кастрюльку

заливаем сухарики 3 литрами кипятка, закрываем крышкой и оставляем до остывания

застилаем дуршлаг марлечкой и сцеживаем сухари. Жидкость пока отставляем, а сухари снова заливаем 2 литрами кипятка и оставляем на часик

Снова сцеживаем сухари через марлю, всю жидкость сливаем в одну емкость (я использую 5 литровую банку) , добавляем 300г сахара, 15 г дрожжей, перемешиваем и оставляем при комнатной температуре часов на 8(на ночь)
Можно добавит пару кружочков лимона и листочков черной смородины.

Вот что у нас получилось. Квас готов. Разливаем его по бутылкам и храним в прохладном месте

Это рецепт взят из книги "Латышская кухня". Надеюсь вам понравится и пригодится.
Всем здоровья и благополучия!! Удачи!! !

лучше воды ничего нет. Для этого нужно заморозить лед из кипяченой воды (если нет формочек, подходят формочки от конфет, из коробок, типа ассорти) . В стакан воды дольку лимона и "ледышки" и пить маленькими глотками. . От газировки еще больше хочется пить, поэтому их употребять не нужно.

Водичка с лимоном и чуть-чуть сахара туда, утоляет жажду на 100 %

сок и чай "нести"))))вообще супер)

Зелёный чай утоляет жажду и бодрит.

Квас.

а мне холодный чай в жару нравится

в азии предпочитают зеленный чай. что на даче растет из того и делайте чай.

обычной водой