Как лучше и надежнее утолить жажду на работе? Посоветуйте напиток или способ (10 баллов обещаю)

Особенно полезны – зеленый чай (это лучшее средство для утоления жажды ─ его требуется на треть меньше, чем воды. И не имеет значения, холодный он, горячий или чуть теплый. В пользу зеленого чая говорит высокое содержание витамина Р, который положительно воздействует на сосуды. Этот волшебный эликсир легче пьется и не оставляет желтизны на зубах, ну а черный чай за счет кофеина лучше тонизирует.) , отвары листьев мяты, черной смородины, малины, брусники, цветов ромашки, подбираемые по вкусу.
Употребление более трех чашек кофе и алкогольных напитков, наоборот, повышают потребность в жидкости.
- желательно пить за 30 минут до еды и за час после нее;
- нельзя пить воду непосредственно перед нагрузками, чтобы не усилить вывод натрия
Летом хорошо помогают томатный, вишневый, грейпфрутовый, сливовый, алычовый и кизиловый соки. Кислота раздражает вкусовые рецепторы, начинается обильное выделение слюны ─ и нам кажется, что вокруг не так уж и жарко. В жаркую погоду лучше всего ─ разбавленный сок.
Настоящий, классический квас благодаря имеющимся в нем углекислоте и аминокислотам ─ прекрасный жаждоутолитель. При регулярном потреблении квас улучшает работу нервной системы.
Не рекомендуется пить газированный квас, продающийся в бутылках.

Подводники спиртиком обходятся. Я не про тех, кто в подлодках - для них винцо.

На востоке в жару пьют солёный чёрный или зелёный чай. Дело в том, что вместе с потом из организма удаляется соль, поэтому чай солят, а не сластят.

А что, чай-кофе - уже не вариант?

квас или чайный гриб

В зелёный чай добавьте кусочек курдючного сала, противно, но от жажды избавитесь на долго

Минералка.

зелёный чай

Горячий зеленый чай без вариантов!

зеленый чай!

в обычную воду немного лимонного сока, или зеленый чай без сахара

Холодный чай, белый (зеленый) наверное лучше всего.

я делаю морс холодный из ягод, помогает хорошо!

спецназовцы при операциях в пустыне рассасывают сушеную или вяленную соленую рыбу, потомучто жажда вызывается недостатком солей.. .

так что как вариант..

горячий чай с лимоном

1. Жвать жвачку.
2. Сосать несладкую освежающую конфетку.
3. Холодный чай (Нести, например)
4. Акваминерале с лимончиком или Бонаква с лимоном или грейпфрутом.

крепкозаваренный черный терпкий чай т. е. чифир - 2 глотка - перевяжет все и пить точно уже не захочется

Брусничный морс из холодильника, лучше самодельный, или томатный сок (хороший) с солью и охлождённый, сок из киви.

у меня всегда по разному получается на работе утолить жажду.... баночка холодного кваса, чашка зеленого чая, швепс биттерлимон холодный, грепфрут

можно воду с вареньем перемешать и потом процедить. Морс!!!!

Нектары: Не думайте, что нектар - это просто дешевый вариант сока. Его отличие заключается вовсе не в том, что он разбавлен водой. Просто делается хороший нектар именно из тех фруктов, которые не позволяют изготовителю отжать весь сок (персик, абрикос, груша и т. д.) . Из них и производят фруктовое пюре, далее разбавляемое по специальной рецептуре. А еще нектары изготавливаются из плодов и ягод, сок которых пить в чистом виде не доставляет особого наслаждения. Это, например, вишня, гранат, черная смородина и другие.

Соки: Фруктовые соки - самые полезные утолители жажды. Единственное, о чем нужно помнить, так это о качестве. Соки с мякотью полезнее осветленных. Что касается концентратов, то, как бы ужасно не звучало данное слово, это не самый худший вариант.
Концентраты различных соков часто смешивают, чтобы получить многокомпонентные напитки, например, яблочно-морковный, яблочно-виноградный, абрикос-персик, мультивитамин и др. Если производителем при изготовлении концентратов соблюдаются все требования, то такой сок не только хорош на вкус, но и стоит далеко недешево.

Морс: Это напиток представляет собой ягодный сок, разбавленный водой и слегка подслащенный. В качестве основы идеальны брусника, клюква, красная смородина, ежевика, черемуха, малина…

Современные морсы промышленного производства готовят на основе несброженных ягодных соков или на водных экстрактах. А вот в старину во время приготовления морса в домашних условиях использовалась ягодная мезга, которую кипятили, процеживали и смешивали с сахаром и уже забродившим соком. В результате получался напиток, который содержал некоторое количество спирта.

Квас: Это один из самых популярных и вкусных способов устранить жажду. Его легко приготовить в домашних условиях. А если предпочитаете магазинный - ищите тот, в составе которого значатся вода, сахар, квасное сусло и дрожжи. Все остальное далеко от классического варианта и относится к квасным напиткам.

Чай: Для жаркого сезона особенно полезен зеленый вариант. Кстати, его лучше всего пить не слишком горячим, но и не остывшим. Так, он способен понизить температуру тела почти на 1 градус. Отличным дополнением послужит ломтик лимона. Чашка ароматного чая быстро приведет организм в чувства и заставит забыть о жажде, по крайней мере, на некоторое время. ))))))))))))))))))))))