Кто паркурит. Подскажите. Делаю манки,цепляюсь ногами.Как быть?

Алексей а ты уверен, что всё правильно делаешь... вот краткое описание это трюка, вчитайся, возможно ты что-то не так делал:

1)Двигайтесь к перилам со средней скоростью. Если вы делаете в первый раз, то можно двигаться медленнее. Убедитесь, что вы бежите по прямым углом к перилам.

2)Ноги нужно поставить прямо перед перилами. Ноги держите вместе. Убедитесь, что вы стоите не слишком близко к препятствию.

3)Ставите руки на препятствие. Руки надо ставить на той ширине, как будто вы едете на велосипеде. Большой палец ставьте там, где вам будет удобно. Руки ставьте шире плеч.

4)Отталкивайтесь руками и пружиньте ногами. Сделав это, вытяните тело вперед и подтяните ноги.

5)В полете ваши ноги должны быть прижаты к груди и проходить между руками. Не забывайте, что ваше тело должно быть почти параллельно перилам.

6)Как только вы перенесли свои ноги через препятствие, время отпускать руки. Руки дожны быть слегка за спиной.

7)Приземление зависит от скорости и высоты. Но так как Манки по своей природе прямой волт, то приземление не составляет большого труда. Также возможен ролл при приземлении на ваш выбор.
P.S.: Это метод толчка сразу двумя ногами, так же есть "Гимнастический стиль" толчка, при котором ноги ставятся по очереди.

Если что вот посмотри также видеролик как это делают этот трюк другие люди.. .http://rutube.ru/tracks/626193.html?v=9379e7f816d2adefbe92c2f29b9e0bb3

занава учица