Экстрим
Как научится делать манки или запрыгивать в стиле манки на какоенибуть припятствие на уровне головы или груди ?
Как научится делать манки или запрыгивать в стиле манки на какоенибуть припятствие на уровне головы или груди подскажите как тренироваться и что делать нужно для этого ???
http://streetmonkeys.at.ua/publ/1-
Monkey jump - преодоление препятствия (трубы, забора, стены и. т. д) с помощью прыжка с опорой на руки и пронесением ног между руками. 1. В первую очередь, для успешного выполнения трюка необходимо хорошо разбежаться. Просто я не рекомендую выполнять трюк с маленькой скорости, так как при прыжке ноги могут задеть препятствие и вам не избежать падения вперед головой. Затем идет первая фаза, так называемый, Jump. Толчек должен быть сильным, в зависимости от размеров препятствия, и крепким, чтобы быть на 100% уверенным. В случае неудачной попытки просто перепрыгнуть преграду. Чем выше скорость и амплитуда прыжка, тем вероятность выполнения больше, и прыжок становится более изящным и пластичным.
2. Вторая фаза не менее важна, чем первая. Здесь идет основная часть прыжка - преодоление препятствия с помощью опоры на руки. Руки должны быть прямыми, для того чтобы удачно пронести ноги между ними. Необходимо проверить препятствие. Если это труба, то при прыжке необходимо обхватить ее пальцами рук. Если это бардюр, лодони должны быть расправлены на максимум, так как чем больше опора, тем легче. Ноги нужно согнуть и выпрямить носки. Во время проноса ног между руками тазобедренную часть нужно немного прогнуть, спина находиться в гаризонтальном положении.
3. Хорошая скорость и высокий jump дает нам только половину. Одним из главных елементов является опорный толчок руками от препядствия вверх. При отталкивании шея и голова смотрят в пол либо вверх, чтобы сгрупировать тело.
4. Итак, последняя фаза. Толчек сделан, туловище начинает двигаться вперед по инерции, при приземлении желательно сделать ролл, смотря на какую поверхность и на какой высоте вы выполняете трюк.
Но лучше сначала пробуй переносить ноги сбоку, а не между рук. Потом пробуй переносить ноги уже между рук.
Monkey jump - преодоление препятствия (трубы, забора, стены и. т. д) с помощью прыжка с опорой на руки и пронесением ног между руками. 1. В первую очередь, для успешного выполнения трюка необходимо хорошо разбежаться. Просто я не рекомендую выполнять трюк с маленькой скорости, так как при прыжке ноги могут задеть препятствие и вам не избежать падения вперед головой. Затем идет первая фаза, так называемый, Jump. Толчек должен быть сильным, в зависимости от размеров препятствия, и крепким, чтобы быть на 100% уверенным. В случае неудачной попытки просто перепрыгнуть преграду. Чем выше скорость и амплитуда прыжка, тем вероятность выполнения больше, и прыжок становится более изящным и пластичным.
2. Вторая фаза не менее важна, чем первая. Здесь идет основная часть прыжка - преодоление препятствия с помощью опоры на руки. Руки должны быть прямыми, для того чтобы удачно пронести ноги между ними. Необходимо проверить препятствие. Если это труба, то при прыжке необходимо обхватить ее пальцами рук. Если это бардюр, лодони должны быть расправлены на максимум, так как чем больше опора, тем легче. Ноги нужно согнуть и выпрямить носки. Во время проноса ног между руками тазобедренную часть нужно немного прогнуть, спина находиться в гаризонтальном положении.
3. Хорошая скорость и высокий jump дает нам только половину. Одним из главных елементов является опорный толчок руками от препядствия вверх. При отталкивании шея и голова смотрят в пол либо вверх, чтобы сгрупировать тело.
4. Итак, последняя фаза. Толчек сделан, туловище начинает двигаться вперед по инерции, при приземлении желательно сделать ролл, смотря на какую поверхность и на какой высоте вы выполняете трюк.
Но лучше сначала пробуй переносить ноги сбоку, а не между рук. Потом пробуй переносить ноги уже между рук.
А зачем это делать?
Вы что, обезьяна?
Вы что, обезьяна?
Похожие вопросы
- Как можно быстро научиться делать задний сальто
- Кто паркурит. Подскажите. Делаю манки,цепляюсь ногами.Как быть?
- Как научиться делать Monkey Jump, паркурщики HELP плиииииз
- как научиться делать сальто?
- сколько требуется времени что бы научиться делать олли на скейт борде?
- как научиться делать перекидку вперёд с группировкой
- Как научиться делать паркур? Как научится паркуру? Как сделать паркур дома?))
- как научиться делать сальто назад? хочу научитьться делать сальто назад
- как научится делать сальто
- Как научится делать сальто побыстрее как можно ???