Как правильно делать переднее сальто, я преземляюсь на присядки. Надо нормально на ноги. Я не могу.

1. Бери уверенный разбег.
2. После разбега делаешь легкий наскок на две ноги. Чуть подгибаешь ноги, руки заводишь за голову (в меру) и делаешь толчок ногами (с носков) .
3. Замах делай из-за головы "по дуге" - руки должны идти "по круговой" из-за головы, чтобы тело вошло во вращение.
4. Как выпрыгнешь и достигнешь пика - бери группировку. Тут нужно подтянуться ногами к груди (колени по-шире, чтобы не удариться о них в случае чего) , а сами ноги схватить руками: за колени, под колени, за голени - дело твоё.
5. Когда пройдет момент вращения, раскрывай группировку: отпускай ноги и начинай их слегка "выбрасывать". Приземляйся на носки, либо гаси удар о землю руками.

От себя добавлю: голову можно прижать к груди, но НИКОГДА НЕ ЗАМАХИВАЙСЯ ГОЛОВОЙ (словно ты киваешь головой вперед) - ты можешь просто потеряться в воздухе и упасть. Также не следует делать слишком сильный или слишком слабый разбег - ты можешь перекрутить\не докрутить. По части твоей проблемы: либо ты плохо толкаешься (нет высоты) , либо плохо замахиваешься (скорость вращения маленькая) , либо берешь неплотную группировку (что тоже тормозит вращение) , либо слишком рано раскрываешься (попробуй делать это чуть позже).

Во время "сальто" нужна группировка. Это когда ты в прыжке находишься в верхней точке ноги нужно прижать к груди согнув в коленях. Не старайся прыгать вперед как можно сильней, а как можно выше старайся прыгнуть... Вот тебе вся установка прыжка... Если не хватает времени чтоб вовремя разогнуть ноги и поэтому и приседаешь, то качай ноги и учись просто высоко прыгать для начала... В картинках на гугл набери группировка сальто вперед... Там тебе будет подробное описание действий.. .