Экстрим

Как научиться делать заднее сальто???

перед прыжком необходимо присесть, и отвести руки как можно назад. и смотреть перед собой посмотришь на землю и всё! прыжок в жопе. резко прыгнуть, прыгнуть вверх! а не назад! прыгнеш назад воткнёшся головой в землю. дождись наивысшей точки полёта. затем группируйся поджав ноги к груди можно обхватить их рукаи. и вот приблежиясь к земля можно маленько выставить ноги и приготовится к приземлению. приземляйся на две ноги! если ты приземлился на пятки то это хорошо. если на носок то прыгай выше. если на коленки сильней отталкивайся. если падаешь на голову прыгай вверх а неназад!
Armen Stepanyan
Armen Stepanyan
1 535
Лучший ответ
Если самому то надо допустим иметь элементарные маты и знать основы акробатики, и место для тренировки.. .
А если честно, если ни то ни то не умеешь, то не лениться по ходить в секцию по акробатике)) )
Заднее сальто легче переднего, но для него надо перебороть страх.. .
А на тренировке тебе и тренер и маты и батут, все условия для качественного продвижения.. .
За одно много нового кроме сальто научишься.. .
А учиться одному, так и шею не долго свернуть.. .
Хотя бы друг умеющий был, мало умеющий, и чтоб объяснить смог.. .
Я блин одного брэйкдансера все учил учил, на матеможет на твердом боится)) )
Тут и от человека зависит)) )
Дерзай, удачи!
Берёшь и.... делаешь!
Макс Макс
Макс Макс
3 007
А ты что, переднее уже умеешь???)
Заниматься акробатикой.
Виктор Мнёв
Виктор Мнёв
2 108
сначало научись вставать на мост со стойки (сначало по стене потом научись с моста вставать на ноги в назад потом прыгай и встовай на руки и проделывай всё ранее перечисленное а потом и научишся
Не, Сэмэн, я таки дурею.
Кризис, свиной грипп . Но тут более глобальнаяч проблема . Сальто как таки сделать
Убейся ап стену