Как закалить свой дух, что нужно делать? Просто боюсь кого нибудь ударить нехватает духу?

бить нужно врага.... а не кого нибудь...

Нуууу может какими-нибудь единоборствами заняться

повесь грушу и приклей фото начальника или деректора и выпусти весь свой "дух"

Если боишся што не вырубиш и он потом тя отпиздит то бей в носяру так штоб юшкатекла

ну хз перебори себя и подерись
тренируйся на улице а не в теплом спортивном зале, когда драка начинаеться чувствуй себя правым, и бей упал все равно бей, встал бей
первый удар только страшен а потом как с цепи срываться вся злость и страх.
Еще есть психологический прием громко отдуши крикнуть и ударить, это перебрасывает твое моральное оцепенение в действие и противник тоже в непонятке.
Просто ты наверное путаеш страх с мобилизацией тела к драке, это когда сердечко бьеться и цепенееш от адреналина, надо чтоб тело привыкло не цепенеть а действовать, экстремальные виды спорта помогают.

разберись в себе. ты или слишком добрый, или трусливый. если молча терпеть, когда тебя обзывают, бьют, то ты можешь испортить свою репутацию.
Боль мгновенна, а гордость вечна. Синяки, шишки заживают, а победы остаются навсегда

бить нужно врага.... а не кого нибудь. . согласен врагов в мясо бить, бей своих чтоб чужие боялись брехня хотя подратся конечно можно, а вообще если ты сильнее, а вообще если ты сильнее своего противника просто сдержи удары пока тот устанет