и что нужно качать для того, чтобы быть классным уличным бойцом?

уличный бой вещь запрещённая и врядли найдёшь где то толковые кадры самоучителя.. .
всё как обычно, общефизическая подготовка, владение своим телом, поставленные удары и техника ведения боя.. .
только бой идёт реальный и ставка под час - здоровье, или жизнь.. .
удары наносятся быстро и технично по местам уязвимым и травматично-смертельым.. .
это глаза, горло, височная кость, солнечное сплетение, пах, коленные суставы, ну и естественно в связке с остальными общепринятыми ударамы в нос, челюсть, бедро, голень и т. д.
удары головой, локтями, коленями, открытой рукой и т. д.
удушаюшие, работа на суставы, использование всего, что попадётся под руку, как смертельное оружие.. .
в общем всё это долго и довольно сложно, я уже не говорю о психологической подготовке бойца, умение входить в боевой транс и т. д.
начни с рукопашки и офп, по ходу отрабатывай запрещённые удары в связках по разным уровням, но это с тренером, сам не потянешь.. .
а пока, что нибудь типа железной палки ( телескопа) и быстрый бег, на короткие дистанции.. .
что бы мог пробить дорогу и рвать когти...

Займись koi каратэ.

Тебе - Ноги !! Для быстрого бега !

реакцию

Сайт прикладного боя "Белый дракон". (Ссылка не вставляется) . Легко найдёте через поисковик. Посмотрите статьи. Может помогут определиться.

САМБО переводится как - Самооборона без оружия

видео уроки по интернету ничему не научат.

Прежде всего надо уметь разговаривать в экстримальных ситуациях и фуфло не пихать.
И по меньше нервничать

у дружбана тренер по боксу в молодости поступал так: после тренировки выходил в толпу и устраивал махач)))

качать надо в первую очередь мозги, это основа любого боевого искусства, уличный бой не исключение.

Займись боксом или борьбой. По урокам и мышцам ИМХО бред, ничему не научат.

Заниматься рукопашным боем. Качать ничего не надо. нужно правильно бить уметь и технику отработать.

Мозги