Как мне настроиться? До соревнований меньше недели!

Представь, что все твои соперники голые)) (помогает иногда)

Ну и как само собой, забей ты на них, есть только ты, и не кто кроме тебя не победит)

Это сложно, но постарайся отвлечься от предстоящих баталий. Не нервничай и не суетись, твоё волнение передаётся твоему чуткому животному. Будешь нервничать ты - будет нервничать лошадка.

много лет был на соревнованиях и сценах, где много людей и судей, все дело в привычке, чем больше практики ЧЕМПИОНАТОВ, тем будет легче, со временем, ну а чтобы не перегореть, если уж есть сомнения или волнение перед ивентом, постарайтесь отвлечься чем-нибудь, что еще вас может отвлечь от мыслей )) музыка, книги, да что угодно, и помните всегда, что самое главное не то, что вы проиграете или выиграете, а именно риск, попытка что то изменить :)

Понимаешь если ты спортом занимаешь ради призовых мест, то он для тебя становиться работой, а как на любой работой это может надоесть, ее можно бояться, она может заколупывать, Вы можете ее не любить. Самый верный способ хорошо настроиться, это просто заниматься спортом в свое удовольствие, а там как приложиться. Ведь я думаю в конный спорт вы пошли не так о делать нефиг или родители запихнули. Любите спорт и он вас тоже полюбит

главное хорошо виучт езду... и все будет норм

забей на все и думой о поле по которому ты бежишь))

:-)
О методике "ярости" не слышала
?
Ладно, расскажу.
Да, бывает мандраж перед соревнованиями. И просто так успокоиться не получится. Самая главная рекомендация - за сутки до соревнования необходимо максимально успокоиться, попить сколько хочешь любимый напиток - чай, кофе, сок, кока-кола - постараться не переедать, кушать за сутки до соревнования надо меньше обычного.
Так вот, ты уже приехал. Раздевалка. Короче, в чём общий смысл? Если не нервничаешь - ну, накануне уже успокоился, то хорошо. А если все равно нервничаешь - что же, переходим к методике "ярости". Знаешь, раньше первобытные люди были? Всякие там питекантропы-обезьяны? Вот, и когда такой дикий питекантроп побеждал соперника, он громко орал, поставив ногу на тело поверженного соперника.. .
Смысл - представь себя диким, могучим питекантропом с могучими клыками и злым взглядом. Представь, что твой соперник - это мелкая зарвавшаяся макака. И твоя задача - просто раздавить эту макаку. Вот и весь смысл.
Кстати, помогает. Только необходимо вызывать в себе злость на макаку.
P.S. Коротко расскажу о своём опыте. У меня были соревнования. Я нервничал и проигрывал. И вдруг, буквально под конец, я вспомнил про питекантропа и жалкую макаку. Глаза мои налились небывалой злостью, из груди раздался яростный рёв - и я победил. Спасибо дедушке питекантропу и методике "ярости"
P.S. Мандраж перед соревнованием у всех бывает. Просто кто больше всех себя "заведёт" - тот и выиграл. Лучше всего посмотри американские бои без правил - они там выступают очень яростно - тебе это поможет лучше осознать, как вести себя на ринге.
Оценка: 5 Рейтинг: 25 (5 голосов)