Экстрим

Думаю занятся паркуром, но я совершенно не подготовленна(((Что делать?Если в городе нет специальных заведений?

опасное это дело..
AS
Akrom Saidxanov
10 305
Лучший ответ
Учись в обычных условиях .
AS
Ali Suanbai
75 250
Это опасный вид спорта, без тренера и специальной подготовки можно воткнуться в асфальт головой.
Иван Голубь
Иван Голубь
18 575
улицы наша религия!!! !
физ подготовка должна быть на +5
там нагрузки сильные если сразу попробуешь спрыгнуть с какой-нить высоты можно серьёзно повредить ногу так что лучше начать с малого ...
Начинай с малого! Прыжки с 1.5-2 метров, тач (прыжок через невысокий забор тебе чуть ниже пояса высотой - такой, чтоб свободно опущенная рука легла) , парапет (тот же тач, но опора на две руки и проносишь ноги сбоку) . Обязательно - ролл (кувырок через плечо по приземлении - смягчает приземление и ноги не покалечишь) . Нужно качать руки и ноги (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!) . Не совершай безумных прыжков с высоты и через перилки, лучше месяцок просто так попрыгаешь, а потом с определенной подготовкой будешь их пробовать. Оценивай свои силы - не пытайся сразу прыгнуть выше головы, все придет постепенно!
и всё таки я настаиваю. паркур-это производный вид деятельности после какого-либо дргого вида самодисциплинирования. невозможно просто быть сильным и прыгать по крышам. нужно уметь управлять своим телом. а этому прекрасно учат в любом боевом искустве.
Если не подготовлена не советую только поколечишся. Тебе это надо?
лучше научись кататься на коньках :) я вот думаю
Самый лучший вариант найти тех кто занимается паркуром.. так как это единственый способ им занятся... так помойму все делают.... если найдёшь людей то они уже помогут