что нужно чтобы поправится ?я худой кушая что надо ну масло суп и т.д ,А не поправляюсь!

Домашние конфеты!
Прокрутить через мясорубку в равных пропорциях грецкий орех и изюм (вместо изюма можно взять чернослив или курагу) . Формируем из получившейся смеси шарики, обваливаем в кокосовой стружке и убираем на пару часов в холодильник. Вкусные и полезные конфетки готовы!: )

Взять по горсти миндаля, кешью, кишмиша, кураги, инжира и смешать в блендере. Добавить мед, чтобы получилась смесь из которой можно слепить небольшие шарики. Плитку шоколада растопить на водяной бане. Шарики надеть на шпажки и зубочистки и обмакнуть в шоколад. Обвалять в маке или кокосовой стружке и поставить в холод на пару часов.

Творожное рафаэлло
детский творожок (без изюма) - 2 шт,
лимон - 0,5 шт,
сахар - 1 ст. ложка,
овсяное печенье - 3-5 шт
Из творожка скатать шарики величиной с грецкий орех.
Лимон вымыть, натереть на мелкой терке вместе с цедрой, добавить сахар и хорошо перемешать.
Овсяное печенье измельчить в блендере или натереть на мелкой терке.
Обвалять каждый шарик в крошке из печенья.
* можно обвалять шарики в бисквитной крошке
Сверху, в серединке, сделать небольшую но достаточно глубокую воронку и положить туда тертый лимон с сахаром.

БАНАНОВЫЕ БЛИНЧИКИ
бананы - 4 шт.
мука пшеничная - 1 стакан
яйцо - 2 шт.
молоко - 1 стакан
сахар - 1 ст. ложка
масло подсолнечное - 2 ст. ложки
мускатный орех по вкусу
Бананы разомните, соедините с яйцами, молоком и сахаром, добавьте муку и замесите тесто.
Из приготовленного теста испеките блинчики.
При подаче посыпьте мускатным орехом.

Сыр жареный
Толстые ломтики сыра панируют в сухарях, кладут на горячую сковороду с растопленным сливочным маслом и быстро обжаривают на сильном огне (слишком твердый сыр предварительно смачивают в молоке) . Поджаренный сыр посыпают зеленью петрушки и подают с картофельным пюре.

Масло и суп... не поправишься... Надо булочки.... печенье.... пельмени... макароны....

Еда не поможет. Это конституция такая. Я до 25 лет был тощий, а потом стал поправляться. Сейчас 10кг лишних.

Много мучново

надо больше кушать того где много углеводов

каждый вечер в часов 10-11 съедать по килограмму пельменей с майонезом и все это запивая 0,5 - 1 пива.... через недели две 100% смените гардероб полностью....

Мучного и сладкого по больше, а еще меньше двигаться.

Не в коня корм.

нужно пить "коктейли":
жирный творог+йогурт+мед+орехи в блендере.... на ночь можно)
а еще можно пить по 1 литру свежевыжатого яблочного сока в день)

нее, ничего не поможет кроме
1. гормонов
2. других препаратов, нарушающих обмен веществ.

я тебя уверяю, больше ничего не поможет и даже супер-дорогие БАДы :) и белковые коктейли.

Это у тебя структура такая. Подрастеш обязательно займись спортом и тогда возмужаеш.

Макдоналд-вот правильное решение!!! Причем ешь все и побольше=) (ни в чем себе не отказывай)

попробуй стероиды для качков. заодно накачаешься.