Как перестать нажираться если вокруг так много наготовлено и всё вкусно?

я тоже не могу оторваться! сегодня подруга готовит утку с черносливом! после первой звезды начнем!

та же проблема...

не заморачивайтесь... еште пока хочется... праздники пройдут-подумаем как сбросить набранные килограммы...

Вот-вот, сама как встану на весы, так от горя опять иду чего нибудь съесть!

Сама сижу и думаю: НУ КАК?

Уйти из комнаты там где стоит еда, или завязать глаза, , чтоб желудок не зашивать.

а что важнее?

либо -- либо

возьми много денег в кредит, и на вкусное не будет хватать

1) Перестать готовить. 2) Не обращать на еду внимания. 3) Запереться в комнате (без еды) . 4) Выкинуть всю еду чтобы не хотелось))

зашить себе желудок

Посмотрите фотографии красивых девушек, на которых вы бы хотели быть похожи фигурой. Они сделали свой выбор, поэтому и завоевывают сердца. А вы?

Что-то аж навеяло... .

Китайский клей "Секунда-в-рот"
Заклей быстрее рот проглот!
И после праздников толстяк
Фигуру обретет - НИШТЯК!

Очень актуальный вопрос. Меня тоже он мучает.

перед едой выпить стакан воды, и уменьшать порции для начала

тогда надо не нажираться, а напиваться, тогда уже не только есть, но и смотреть на еду не хочется.

но это не выход

Надо себя отвлечь. Поговорить по телефону, это с каждым бывает, а если на праздниках то лучше всего перед началом скушать что нибудь низко калорийное например йогурт и потом много есть не захочется.

Просто незацикливайтесь на еде. В жизни есть что-то приятнее, чем набивать животик.