Какая может быть хорошая альтернатива сладкому?

Молочные и кисломолочные продукты,сахара в них правда не много.Но достаточно,что бы покрыть потребности организма в глюкозе.Я имею в виду продукты без добавок.Вместо сахара,можно так же фрукты и овощи употреблять.
Но если хочется чего то скадкого.Типа чая,кофе,какао,можно приобрести пoрошкообразную стевию или её гликозид.Или эритрит.Последний не повышает гликемический индекс крови и не имеет калорийности,не усавивается организмом и выводиться почками в полном объёме.Но как у любого синтетического продукта,у него есть побочные эффекты.Например,длительное употребление его с пищей,может вызвать онкологические заболевания ЖКТ.Кратковременное же применение,может вызвать расстройство ЖКТ.

Финики

Нет никаких альтернатив, тут как с никотином и прочими стимуляторами центров удовольствия. Борьба с собой, ежедневное объяснение самому себе почему оно не надо, или сломаешься

Пироги с перловкой

Загуглите сладкое для диабетиков ,вылезет куча интернет магазинов .

сухофрукты натуральный сахар есть в изюме, финиках. винограде, сейчас делают даже зефир на фруктозе, шоколад, сгущенку какие проблемы))))

если диабет, то никакой фруктозы, а тем более фиников...
заменяй сухофруктами, фруктами

Смотря в чем проблема
Если в невежестве, и вы поддались американской антисахарной пропаганде, то образовываться, учиться критическому мышлению и изучать биологию.
А если вам нужно уменьшить потребление глюкозы, то в первую очередь исключают крупы, мучное, картофель, так как у них гликемическая нагрузка чаще выше чем у сладких на вкус продуктов с содержанием белого сахара, таких как конфеты, пирожное и фрукты, для вкуса покупать сахарозаменители, учиться готовить овощные блюда, без круп, муки и картофеля, сладостей есть поменьше, в зависимости от того на сколько требуется сократить глюкозу, и жиров в рацион вводят побольше, так как они могут работать аналогично глюкозе и компенсировать ее дефицит. А совсем без глюкозы нельзя, на ней работают и выполняют свои функции все клетки организма.

А сахарозаменители, Стевию, как я, не пробовали? Любые ароматы.

Известный заменитель сахара - фруктоза.

Сахар поднимает настроение,послушай весёлую музыку например

пиво, ну по 1-2 банки в неделю - не больше
, когда пьешь пиво от одной мысли про сладкое противно

фрукты

фрукты

известный заменитель сахара это мёд)) ну и финики с крепким кофе )

Тростниковый сахар ( он полезный,если не злоупотреблять то помогает похудеть,там много полезного) так же , мёд , финики

сахар

Фрукты, сухофрукты =)

я