Как перестать много есть много сладкого? (Пояснения внутри)

1. Попытайтесь заменять фруктами,
Для начала пойдите в магазин и купите свои самые любимые сладости: конфеты, шоколад, печенья, халву, пирожные и т. д. Придя домой, разложите их на красивой тарелке и поставьте рядом с собой. В это время можно смотреть телевизор, работать за компьютером, делать домашние дела или разговаривать по телефону. Главное, чтобы тарелка постоянно была у вас в поле зрения.

Ваша задача: развить в себе огромную силу воли, чтобы даже при виде любимых лакомств, вы смогли воздержаться от их употребления. Как только вам захочется взять что-нибудь из тарелки, сразу останавливайте себя и представляйте, что вы совершенно равнодушны к сладкому.

Этот способ подходит далеко не всем, а только тем, кто реально хочет перебороть свое пристрастие к сладкому и готов пойти для этого на все. Возможно, что сначала ничего не получится, и вы сорветесь, но помните, что не ошибается тот, кто ничего не делает. Поэтому соберите всю свою волю в кулак и продолжайте действовать. И, выдержав два три-дня этого очень непростого испытания, вы поймете, что жизнь продолжается, и желание съесть любимый шоколадный батончик куда-то пропало.

А никак. Если Вы мозгом не соображаете, что Вам будет плохо, никак не остановите.

Чобы не есть сладкое, нужно его не покупать. А если подарили- быстренько передарить кому-нибудь. Я всегда так делаю.

Отличный насущный вопрос! Причем аллергия на какао и пальмовое масло, которое входит в нынешний "шоколад" ужаснейшая - не помогают никакие кремы. Я озадачена той же проблемой. Я ее решаю так.
1. Не покупаю шоколад, а если и угощают, то однозначно отказываюсь от этого угощения.
2. Заменяю шоколад на фрукты, овощи, мясо, сыр. Так могу "продержаться" мес. 3-5. Потом снова "срываюсь", наедаюсь и.... по-новой....)) )
Глюкозу, так мне необходимую, ни чем не заменишь!

выбросить. я тоже не могу остановиться, и мне тоже это вредно. лучше, когда дома нет сладкого. правда, иногда начинаю метаться по квартире и понимаю - хочу шоколад.

Ды, ешьте, пока есть возможность, а там разберетесь. Кремом помажете и все пройдет.

у меня тоже так же было раньше. Но я резко перешла на мясо, люблю свинину с горчицей, могу сидеть есть её даже без хлеба. Правда в весе прибавила значительно, но это меня не волнует нисколько.