Переспала с другом из жалости. Как дальше быть???

Дружим очень давно. У него проблема была. его девушка не подпускала к себе в плане секса. Она значительно младше его. Встречаются они больше года. Мы вечно разговаривали с ним на эту тему. Последний раз встретились неделю назад. Он сам предложил встретиться. Гуляли по городу, попали под дождь. Я предложила пойти до меня(живу одна). Как бы он частенько был у меня. У нас общих интересов куча. У меня погрелись, попили кофе. Потом предложила ему коньяка. Че-то выпили. И он поцеловал меня. Ну и началось. Я спросила у него, действительно ли он хочет этого. Он сказал-да. В общем я его пожалела. Ночь была суперская. Теперь он всегда ищет со мной встречи, пишет смс, звонит. Как мне быть? Он ведь мне друг. И я не хочу ничего больше. Перед отъездом на Сахалин он предложил встретиться мне, но не своей девушки. Говорит, что со мной интереснее. Говорит, что скучает. Он уехал. Каждый день пишет смс. Что мне делать? Я не хочу терять его как друга... Но и встречаться не хочу. Ни то, что бы с ним. Просто у меня сейчас кризис. Не хочу быть с парнями. Помогите разобраться???