Я очень стеснительна :(

Дело в том,что я очень стеснительна и не чего не могу поделать с этим :( Очень неуверенная в себе и ведь главное,что я хочу исправится,но смелости не хватает. Из-за этого у меня мало друзей,но у меня есть подруга мы с ней одноклассницы.Когда мы вместе я чувствую себя как то увереннее,но и подруга не из лучших.Она совсем не ценит,любит себя,поступает всегда эгоистично.Конечно мне не приятно с ней дружить да и не хочется.Но признаться я ей в этом не могу,потому что она более общительнее и увереннее вот с ней все и дружат,а если мне её бросить останусь одна.Этого я и боюсь.Вы не подумайте,что я прям такая серая мышка не чего не может,просто я не знаю как избавится от этого.