Как мне перестать быть забитой и стеснительной в школе?

посещай единоборства и театральный

говорят надо к лидеру прибиться)))))) Но это не точно!

Попробуй придумать себе упражнения на общение. Начни с того, что проще дается (например, обсуди домашнее задание с девочкой, с которой раньше не обсуждала), потом делай, что труднее. Придумывай разные сценарии разговора, прокручивай в голове разные варианты, чтобы ты сказала в той или иной ситуации. Общение реально натренировать и стать даже более общительной, чем большинство.

Как проявлять интерес? Вот несколько полезных советов.
● Начинай потихоньку. Быть общительным не означает, что ты должен стать рубахой-парнем или домогаться популярности. Старайся говорить с отдельными людьми, с одним человеком за один раз. Можно задаться целью начинать разговор по крайней мере с кем-то одним на каждой христианской встрече. Попробуй улыбаться. Учись поддерживать зрительный контакт.
● Заговаривай первым. «Как?» — спросишь ты. Если тебя по-настоящему интересуют другие люди, то обычно не трудно найти, о чем поговорить. Юноша из Испании по имени Хорхе говорит: «Я заметил, что просто спрашивать людей, как у них дела или как у них на работе, помогает получше с ними познакомиться». А молодой человек по имени Фред советует: «Если не знаешь, что сказать, то начни задавать вопросы». Конечно, у людей не должно возникать ощущение, будто их допрашивают. Если человек неохотно отвечает на вопросы, попробуй рассказать что-нибудь о себе.
Мэри, у которой ребенок подросткового возраста, говорит: «Я обнаружила, что, когда расспрашиваешь человека о нем самом, он чувствует себя более раскованно». Юная Кейт добавляет: «Хорошо делать людям комплименты по поводу одежды или чего-нибудь еще. Тогда они чувствуют, что нравятся окружающим». Однако нужно быть искренним, а не просто льстить . Искренние слова, которые добры и приятны, обычно вызывают отклик .
● Умей слушать. «Всякий человек да будет скор на слышание, медлен на слова»,— говорит Библия . Разговор — это обмен мыслями, а не выступление одного человека. Поэтому, если ты стесняешься говорить — это может даже принести тебе пользу! Хорошие слушатели очень ценятся.
● Вступай в разговор. Научившись говорить один на один, переходи к общению в группе. Для этого тоже идеально подходят христианские встречи. Иногда легче всего присоединиться к беседе, которая уже ведется. Тут, конечно, нужно помнить о рассудительности и умении себя вести. Не вступай в разговор, если видишь, что он явно личный. Но если видно, что несколько человек просто непринужденно общаются, попробуй к ним примкнуть. Будь тактичным, не перебивай и не старайся перехватить инициативу. Какое-то время просто постой и послушай. Когда освоишься, может быть, тебе захочется сделать одно-два замечания.
● Не ожидай от себя совершенства. Иногда молодые люди чересчур опасаются сказать что-нибудь не то. Юная итальянка по имени Элиза вспоминает: «Я всегда боялась, что стоит мне открыть рот — обязательно скажу что-то не то». Но Библия напоминает нам, что все мы несовершенны, и выражать свои мысли в совершенстве у нас просто не получится . Элиза говорит: «Я осознала, что ведь это мои друзья, и если я что-то не так скажу, они поймут».
● Не забывай о чувстве юмора. Сморозив какую-нибудь глупость, вполне естественно чувствовать себя неловко. Но как замечает Фред, «если просто посмеяться над собой, скоро все забывается. Беспокоиться, расстраиваться или нервничать в таких случаях — значит делать из мухи слона».
● Будь терпеливым. Учти, что не каждый сразу отзовется на твое предложение пообщаться. И неловкая пауза в разговоре необязательно означает, что ты не нравишься собеседнику и что все старания с кем-то заговорить напрасны. Иногда люди просто погружаются в свои мысли — или они застенчивы, как и ты. В таких случаях полезно дать человеку чуть больше времени, чтобы он к тебе попривык.
● Старайся говорить со взрослыми. Многие взрослые, особенно зрелые христиане, с большим пониманием относятся к молодым людям, которые борются с застенчивостью. Так что не бойся попробовать начать разговор с человеком более старшего возраста. Кейт говорит: «Со взрослыми людьми чувствуешь себя легко, потому что они не станут тебя судить, насмехаться или подтрунивать над тобой".

ээээ милая. на тебе порча лежит! тебе к гадалке надо. точно скажу...

Ходи после школы домой с теми. с кем по пути. А по дороге можно хоть о чем завязать разговор. Можно потом домой на чай пригласить подружку. темы общие всегда найдутся. Может у вас общие интересы.

Главное особо не переживать по этому поводу. Я тоже была такая в школьные годы..
Во-первых, скорее всего это не твой коллектив. В целом. Просто нет людей, с которыми тебе бы было комфортно. Если человек както ментально близок к тебе, то общение завяжется само собой, ты не будешь стесняться такого человека, да он запросто с тобой заговорит.

Во-вторых, не нужно навязываться кому-то, выбирать подружек и цепляться, особенно если это пара, будешь третьей лишней скорее всего. Лучше быть самодостаточной, не общаются - и не надо. Проситься дружить это может быть чуть ли ни унижение (как и произошло в том случае)

В-третьих: если хочешь найти друзей, подумай хорошо что тебе интересно (может, это бисероплетение, или танцы), и запишись на такой кружок. Наверняка там найдется ктото по твоим интересам. Этот план сработает при условии, что ты на кружке не будешь сразу смотреть в надежде на всех "кто же со мной заговорит".

Обычно желание сбывается, когда о нем забываешь

Во-первых не нужно стеснятся и не нужно давать себя в обиду. Нужно воспитывать себя сильной личностью. Найди общие интересы с кем-то. Или начни ходить на какие-то кружки, там и будешь заниматься и найдешь новых друзей.

Да никак . Такая и будешь. Лучше хорошо учись и следи за внешностью... парня найдешь