Как перестать быть стеснительной ?

Делай то что никогда бы не сделала. Будь наглой)
Полюби себя, в конце-концов.
Хотя вот тоже вопрос, как себя полюбить и избавиться от комплексов?
Найди людей по душе (только не таких же зануд как ты), ну или хотя бы тех, с кем можно адекватно общаться.
Можно и выпендриваться, ставить себя выше всех, или хотя бы делать вид. Ты только думай перед кем выпендриваться, а то может все наоборот произойти, и тебя обосрут))
Ухаживай за собой, следуй за "стадом". Одежда, волосы, косметика, лексикон (только позориться не нужно, понаблюдай сначала как в самой популярной компании общаются), манеры (уважай себя).
Этого вообщем достаточно. Тянись к тем кто пизже всех в твоем обществе, найди общий язык СО ВСЕМИ.
Удачи)

Кто захочет с тобой разговаривать, тот найдет общие темы по интересам.
Моя бывшая одногруппница была гипер зажатая и застенчивая на людях, перед аудиторией всегда краснела, говорила себе под нос и то односложно в основном, от внимания к себе отгораживалась насколько могла. Но со мной эта девушка и буквально еще с несколькими людьми она разговаривала на высший балл, между нами было полное взаимопонимание, тет-а-тет она раскрывалась словно акация по весне!!!)))))

Развивайся, книжки читай. Но тогда, боюсь, тебе с ними точно неинтересно будет.

Перестать угождать.

Надо читать и не только учебники... читать всякую литературу, классику, фантастику, и так далее смотреть фильмы... расширять свой кругозор... вот и вся проблема. Ведь стесняется тот который не уверен в своих знаниях того или иного предмета... вот и приходится молча слушать других.

старайся спрашивать так чтобы тебе больше отвечали, тогда не надо будет говорить много самой)

С начала нужно стать болтливой. У болтливых темы найдётся всегда, потому что им хочется поболтать.
Как стать болтливой?
Два способа применять. 1) Перед зеркалом встань и пытайся болтать вслух, как бы думать. Голова пустой не бывает на яву, так что потринируешься и дело пойдёт, язык как метла будет. 2) Садись писать прозу. Рассказы. Опиши как день провела. Но надо как можно больше писанины, с подробностями, с рассуждениями.
Ну вот так, давай, детка. Секс при таких занятиях не рекомендуется, временно. Секс это молчаливое в основном занятие. Кто болтает при занятих любовью, тот вообще ничего не чувствует.

надо себя полюбить и станешь более уверенной... а так же надо развивать коммуникативные качества

Старайся больше общаться неважно как можешь даже нести бред

идти наперекор себе действовать

возможно ты еще маленькая .
школу закончи, должно все поменяться

это нормально не переживай

Думай, что ты просто супер. Во всём. Внешность - супер. Макияж - супер. Одежда - супер. Выражение лица - супер. В общем, что ты королева. И поможет)

к психологу обратись

постарайся больше шутить и быть душой компании

подойди к бомжи и попроси денег