Что делать если я очень стеснительная??

Знакомая задачка. Справится со стеснительностью можно так же как и со страхом. Надо просто "оценить" ее степень (как правило она разная) от 1-го до 10. (1) - легкое волнение, от 4-од 6 - средний уровень волнения, 10 - паника. А ноль - спокойствие. И соответсвтенно действовать смело когда знаешь что с таким уровнем волнения (т. е. стеснительности) ты справишся. Даже сама такая "оценка" очень помогает успокоится. К тому же можно заранее, в спокойной обстановке обдумать как лучше себя вести и что говорить в той или иной ситуации. Они - эти ситуации -как правило довольно типичны. У каждого человека есть некие шаблоны поведения приводящие к тем или иным ситуациям. Можно понаблюдать за собой и обдумать как изменить свое поведение чтобы оно приводило к более комфортной ситуации. Подумай что именно тебя смущает? Количество народа? Какие-то вопросы или фразы? Возраст тех с кем ты раговариваешь? В зависимости от ответа ты можешь например обдумать как лучше ответить на те или иные вопросы или фразы (так чтобы перестать смущатся). Или если дело например в том что тебя окружает за раз слишком много народу может стоит сначала познакомится 2-3 людьми пообщаться с ними какое-то время... потом еще с 2-3 познакомится и с ними пообщаться.. и т. д. до тех пор пока ты - постепенно - не станешь спокойно общаться со всеми.)))

стесняйся и раздевайся))))))))

Тебе никакой совет не поможет, только живое общение, только хардкор... чем больше будешь общатся тем быстрее все пройдет

Работать над собой

заходи будем стеснятся вместе ))

Видимо стоит избавиться от того что, тебя стесняет!

Ждать когда найдется ценитель стеснительности) Или тот, кому сможете доверять настолько, чтобы не стесняться.