возможно ли похудеть на 4-5 кг за 2 недели? я очень мало ем, и качаю пресс а вес не уходит

Пей 3 литра воды в день, именно воды, а не всего что её содержит)

Смотря что едите.

Можно и за неделю. 5 дней посидеть на салатиках, заправленых йогуртом+хлеб. Шестой день пить только минералку. На седьмой-утром лёгкий завтрак, затем весь день пить ту же минералку. В вечера выпить грамм 150 растительного масла. Запить стаканом воды, подкисленой соком одного лимона. За ночь пару раз сходишь в туалет. Вот и всё.Уйдёт как раз примерно 5 кило. Зато появится лёгкость в теле и отличное настроение.

Сексом чаще занимайся...

ты неправильно питаешься
качанием одного только пресса ты ничего не добьешься.

Кашу убрать, молочку не выше 2,5 % жирности. Фрукты убрать. Овощи только зеленого цвета. -5 кг как раз и будет. Хотя, если первоначальный вес не велик, то не будет.

Неправильное питание
Голодовать нельзя организм подстраевается
Думает голодно будет не тратит резервы
Муж сгонит не боись как приедет

Можно, еще можно исключить соль, она тоже влияет на прибавку в весе

Быстро похудеть получится только если отрезать руку

питание должно быть по 6 раз в день маленькими порциями, много воды пейте, прес качать толку не будет, лучше всего бег или бассейн, на ночь можно кефирчик... я перед свадьбой так худела. и исключить соль, сахар, чай пить зеленый.

не ешь вообще

Можно есть способ ешь 1 ст гречки запаренный кипятком это на день, но правда мне этого стакана хватало на 2 дня и все, в день уходит около 1 кг, это работает проверенно на себе, только очень тяжело

плохо когда резко вес сбрасываешь