Дружба

Вес 65 кг для роста 175 см очень большой? Я девушка, как сбросить 10 кг?

Pavel Lulley
Pavel Lulley
390
Нормальный вес.
Хочешь похудеть? Питайся нормально. Исключи сладкое, ешь 3 раза в день, пей много воды, займись спортом (или хотя бы чаще гуляй), ешь больше овощей, следи за питанием в общем.
В интернете не ищи вообще никаких диет, испортишь себе все здоровье. Не занимайся голодовкой, от нее быстро похудеешь, а потом каждый кусок, который ты съешь, автоматом станет жиром.
Но я худеть не советую. Это нормальный вес.
Никита Смирнов
Никита Смирнов
1 523
Лучший ответ
Не стоит ничего сбрасывать! Самая норма!
не надо... сиськи похудеют и станут как уши спаниеля
Вика *
Вика *
63 372
это очень маленький вес.
Вам набрать вес нужно.... ( тем более. что вы об этом год назад уже спрашивали!
есть меньше. и спортом займись
Нет, в зависимости от комплекции (попа, сиси.) не загоняйся) 0
Нет, это нормальный вес
это нормальный вес, лучше займись спортом, немного смоделируй свое тело, лишнее само уйдет.
Кушай больше, шевелись меньше!!! И всё у тебя получиться!!!
сейчас столько диет на этот счет, кароче займись бегом это 1 (только каждый день), второе меньше ешь, и смотри что ты ешь ешь фрукты яблоки (не жирное)
принятие пищи должно быть с 12:00 до 18:00, не есть сладкого, сильножирного, есть только полезное, днём всё время двигаться, ночью спать 8 часов
зайди в укромное место и потих,, незаметно оставь 10,,15 скоко хош кг
идеальный вес
Нормальный вес .Ну а если тебя не устраивает то кушай поменьше.
Дорогуша, просто утром делай разминку по 10-20 упражнений, и диета :я диетолог-салатики легкие и куриное феле отвареное или в духовке,