Я себя чувствую ничтожеством. Помогите мне, пожалуйста.

Привет. Я девочка и мне 13 лет. Я скромная, стаснитильная, не могу выразить недовольствие другому человеку кроме родных и близких людей.
Я стала часто задумываться, что у меня очень мало друзей. А теперь я чувствую, что их вообще нет.
С класса 4 по 7(я в 7) у меня была лучшая подруга, которая учится в моем классе. Мы с ней никогда не ссорились, часто ходили гулять, смеялись, радовались. Но теперь будто ее подменили. Сейчас идут каникулы, а мы ни раз с ней не ходили гулять, она мне не звонит, не пишет, если только я ей первая не напишу, мне очень обидно, до слез даже. Я по этому поводу боролось с ней примерно год газад, сказала ей все, нет результата.
Я стала общаться с другой девочкой из класса (К), с ней садиться за парту. По сути в ней есть некое безжалостие, она не понимает, что словом может обидеть человека. С лп мы вообще практически перестали общаться. С девочкой (К) мы общались уже года полтора назад вся дружба закончилась какой-то непонятной мне ситуацией.
Сегодня я девочке К прислала нашу старую фотку с высунутыми языками. Она не любит свою внешность и среагировала так:
ЕЩЕ РАЗ и я тебя забаню, я не посмотрела, а сразу удалила. Мне стало так сильно обидно, и я переслала фотку еще раз ей. Она меня добавила в черный список. До этого сы договорились пойти с ней гулять в 12.00, я не пошла. В 12.10 мне пишет К, мол где ты, я ей ответила: " Ты не думаешь, что ты меня обидела? " Она начала там, я извинилась в последствии, что не предупредила, что не приду. Я расстроилась, целый день слезы на глазах. Зову гулять других людей, они уже договорились. ЛП только что домой пришла.
Дня три назад, когда я была в муз, школе, я посмотрела в окно и увидела, как на площади лп катается на скейте с какой-то девчонкой. Я была ошеломлена, мне стало так обидно.
Теперь я чувствую себя одинокой и никому не нужной. Я думаю, что просто нужно привыкнуть. Для меня есть только книжки, телевизор, телефон, ну и кошка моя. Маме все я рассказать не могу, а хотелось, боюсь расплакаться.