Как сделать чтобы полегчало? После расставания...

Попробуйте применить эти советы:
Есть такая пословица: «Время лечит» . Возможно, сразу после разрыва эти слова кажутся вам пустым звуком. Но дело не только во времени. Представьте, что вы поранилась. Ссадина со временем заживет, но больно-то сейчас. Сначала нужно остановить кровотечение и унять боль. Потом следить, чтобы в рану не попала инфекция. То же самое можно сказать и о сердечной ране. Сейчас вам очень плохо. Но вы можете уменьшить боль и не дать сердцу «заразиться» озлобленностью. Время сделает свое дело, но что можете сделать вы?
Попробуйте следующее:
● Дайте волю слезам. Нет ничего неправильного в том, чтобы плакать. В Библии говорится, что есть «время плакать» и даже «время рыдать» (Экклезиаст 3:1, 4). Слезы вовсе не признак слабости.
● Укрепляйте здоровье. Физические упражнения и правильное питание помогут вам восстановить силы.
● Старайтесь отвлечься. Занимайтесь тем, что вам интересно. И ни в коем случае не замыкайтесь в себе. Общение с теми, кто вас любит, поможет настроиться на позитивный лад.
СМОТРИТЕ ВПЕРЕД
Когда рана немного затянется, вы, скорее всего, сможете разобраться в том, что произошло. Надежды не оправдались. Это факт. Но не забывайте: попав в сильную грозу, видишь только черные тучи и проливной дождь. Но тучи обязательно рассеются, и небо прояснится. Будьте уверены, что у вас тоже все будет хорошо!

На другого парня переключись.

Постарайтесь высвободившееся от отношений время потратить на то, что Вам нравится и доставляет удовольствие. И не заметите, как забудете о печали.

Продолжать жить, и найти другую девушку

Посмотреть видео Snailkick про разрыв отношений https://youtu.be/Cu1QkpgcoMY

Иди в Храм на литургию, полегчает точно.

Ничего не помогает, только время....

найдите занятие, успокойтесь, помедитируйте, прогуляйтесь, послушайте позитивные песни и посмотрите позитивные фильмы. расслабьтесь