Дружба

Депрессия у близкого человека. Как помочь?

Я не знаю, к кому обратиться за советом и этот сайт – моя последняя надежда.
Моя подруга учится в 11 классе, ей 17 лет. Скоро экзамены. У нас с ней много общего, мы с ней тесно и хорошо общались до поры до времени. В последнее время у нее стало сильно меняться поведение: сильно упала самооценка, она говорит о своем якобы бессмысленном существовании и бессмысленной повседневности. Она стала считать себя уродливой, глупой, невежественной, бесполезной и бесперспективной по сравнению с другими. Хотя на самом деле это не так! Она стройная, ухоженная и очень неглупа для своих лет. Она увлекается историей и микробиология. Бывает, она выдает такие термины, что я не знаю, что это. Недавно читала Эриха Марию Ремарка. (Не знаю, как это может вам помочь. Может быть сможете лучше понять ее)
Как оказалось, она этим самобичеванием страдает почти 2 года! И только несколько дней назад она мне об этом рассказала. Она говорила про это родителям, но они не обращали серьезного внимания на это. После разговора по душам ей стало лучше, но мне так казалось. Она перестала ходить в школу и общаться с кем-либо. В ВК с ней тоже не поговоришь... На ней висят долги по учебе, но ей на это плевать. Она так сама говорила. Также до этой изоляции у нее проскакивали шуточки про суицид. И мне страшно за нее!
Гугл говорит, что это депрессия. Но я очень скептически отношусь к этому, потому что у меня нет должного медицинского образования. Таким образом у себя даже рак можно диагностировать. Но я очень за нее переживаю. А вдруг это правда, что это депрессия?
Я не знаю, что мне делать... Никто больше о ее проблеме не знает, кроме меня. Я думаю, стоит ли говорить классному руководителю о ее проблеме? Но тогда она узнает, что о ее проблеме знает не только я... Затем узнают родители и она поймет, что я могу проболтаться о ее душевном состоянии.
Мама сказала, что она «больная на голову», и что ее родители сами должны решать проблемы своего ребенка. И что мне не нужно думать над этим и усердно взяться за подготовку к экзаменам.
Я не хочу ссориться с ней, но также не хочу, чтобы она мучилась. От мыслей о ней ночами не сплю. И пишу я это в 3 часа ночи. Я хочу ей помочь, но не знаю, как именно. И я очень боюсь, что с ней может что-то случиться. Я не могу просто так сидеть на месте, но от этой временной безысходности уже я впадаю в отчаяние.
Пожалуйста, дайте совет...
Юлия Лотарева
Юлия Лотарева
320
На картошку!
Веремей Юрий
Веремей Юрий
9 852
Лучший ответ
Кофе антидепрессо - коньяк, кофе, 50/50
Евгения Белая
Евгения Белая
55 825
БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП: «Обособляющийся... восстает против всей практической мудрости»
Рассмотрим второй вариант: поговорить с кем-то из родителей или другим взрослым человеком, заслуживающим доверия. Вот в чем преимущества второго варианта: ты сможешь воспользоваться опытом тех, кто научился справляться с отрицательными эмоциями.
Возможно, ты скажешь: «Родители понятия не имеют, каково мне приходится!» Но действительно ли это так? Может, в твои годы им и не доводилось сталкиваться именно с такими обстоятельствами, как у тебя, однако чувства у них могли быть те же самые. Не исключено, что они знают, что лучше предпринять!
БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП: «Разве нет мудрости у старцев и понимания в долготе дней?» .
Вывод: Если ты поделишься своими чувствами с кем-то из родителей или с другим взрослым человеком, которому доверяешь, то, скорее всего, услышишь полезный и действенный совет.
Девушка на темной улице, полной опасностей
Человек, страдающий депрессией, словно заблудился в небезопасном квартале. Чтобы найти выход, нужно обратиться за помощью
Требуется ли тебе лечение?
Если ты испытываешь подавленность каждый день, есть вероятность, что ты страдаешь депрессией и тебе требуется медицинская помощь.
Симптомы депрессии у подростков во многом напоминают обычные для этого возраста перепады настроения, только они могут быть более сильными и продолжительными. Если глубокое уныние затянулось, почему бы не поговорить с родителями о том, чтобы пройти медицинское обследование?
БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП: «Не здоровые нуждаются во враче, а больные» .
Если тебе поставили диагноз «депрессия», стыдиться нечего. В юные годы это бывает у многих. Помни, что депрессия поддается лечению! Настоящие друзья не станут думать о тебе хуже.
Совет. Наберись терпения. Выздоровление — процесс небыстрый. Настройся на то, что у тебя будут взлеты и падения .
План действий
Независимо от того, нужно ли тебе медицинское лечение, можно кое-что предпринять, если уныние долго не проходит. Например, для душевного равновесия важно заниматься спортом, правильно питаться и хорошо высыпаться. Возможно, имеет смысл вести дневник и описывать в нем свои чувства, цели на пути к выздоровлению, поражения и победы.
Страдаешь ли ты депрессией или тебя просто что-то тяготит, помни вот о чем: принимая помощь со стороны и самостоятельно делая шаги к выздоровлению, ты сможешь успешно вести борьбу.
Ирина Петрова
Ирина Петрова
83 647
Только к психологу, даже самые близкие друзья не могут вытащить человека из депрессии
Нужна физическая активность, может как-то прокатиться вместе на великах через большое расстояние и расспроси, из-за чего это началось и т. д.
Alexander Rische
Alexander Rische
29 209
Это пройдет
OE
Olea Esanu
24 760
Для начала сон здоровое питание физические нагрузки много физических нагрузок.
Не поможет обращайтесь к специалистам.
Возможно пропишут лекарства снимающие такие состояния.
А самое главное помни ты не в состоянии помочь человеку если человек не хочет помочь себе сам.
Заниматься самобичеванием дело бессмысленное.
Алексей Коренков
Алексей Коренков
16 829
Юлия Лотарева Спасибо за соверт, но есть вопрос. А как я ей скажу об этом, а тем более мотивирую, если она изолировалась ото всех?
Сергей Уваров Много физ нагрузок просто посадят сердце. Как студентка по специализации кардиология говорю. Достаточно сна и питания. хотя при нынешней нынешним школьной нагрузке и стрессов от экзамена вряд ли можно хорошенько поспать
Не поможешь если все очень плохо, жди суицида
Светлана Ибатуллина
Светлана Ибатуллина
127
Ты очень хорошая подруга, но все же ответа на ваш вопрос я не знаю. Мне бы таких друзей
ЕС
Елена Скворцова
98

Похожие вопросы