Как постепенно изменить свой характер?

Эт называется уже... притворство) потому как сущность уже другая)
Сдерживать себя и вовремя промолчать - вот это даа, заслуга)

Не подстраивайся под окружение, будь собой)

работать над собой. разбиратся с этим

Поверь, разницы нет. Они в любом случае подумают, что с вами что то не так.

понять причины тех черт от которых хочешь отказаться

главное осознать и захотеть

с тобой и в правду что то не так ты ради чего так делаешь

Убирайте каждую неделю по 1му матному слову из лексикона

Работать над собой и улучшать себя это сложная работа. Но она того стоит. Попробуйте для начала поглощать свои эмоции, когда находитесь в обществе, будьте более невозмутимой и спокойной. И постепенно, по шагу может удастся уравновесить свой характер.

нужно попытаться сделать это постепенно

- Поставьте себе цель. Это должна быть абсолютно четкая и ясная цель, к которой вы будете неуклонно двигаться.
- Выпишите на листе бумаге те черты, которые вам в себе не нравятся. Напротив каждой из черты опишите, почему именно она вам не нравится и как вы собираетесь ее менять.
- Найдите образец для подражания. Вот простой пример: человеку не нравится, что он постоянно угрюмый. Он может выбрать своим вдохновителем Кэмерон Диас, которая постоянно с лучезарной улыбкой на лице.
- Постоянно контролируйте свои эмоции. Не давайте проявляться ярости, гневу, вспыльчивости. Если вас тянет на грубость, остановитесь и досчитайте до 10.
- Найдите родственную душу. Меняться вместе с похожим на вас человеком будет намного проще.