Не умею веселиться, шутить и поддерживать разговоры (пожалуйста, не надо писать всякую ерунду)

ПУСТЬ ТВОЕЙ ВИЗИТНОЙ КАРТОЧКОЙ БУДЕТ...
● добрая улыбка
● крепкое (но в меру) рукопожатие
● чистота и опрятность
● уместный зрительный контакт
НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВУЙ!
Говори, НО не доминируй в разговоре.
Задавай вопросы, НО не будь бестактным.
Будь дружелюбным, НО не флиртуй.
Будь уверенным в себе, НО избегай хвастовства.
КАК НАЧАТЬ РАЗГОВОР
• Прими во внимание местные традиции.
• Искренне скажи человеку что-то приятное.
• Упомяни о том, что интересует вас обоих.
• Задай вопрос по точке зрения.
НУЖНЫЕ КАЧЕСТВА
• Жизнерадостность.
• Теплота и искренность.
• Интерес к собеседнику (но избегай навязчивости).
Как перекинуть мостик через пропасть, отделяющую тебя от остальных?
● 1-я пропасть: чувство никчемности. Некоторые подростки постоянно себя недооценивают. Они считают, что никому до них нет дела и что им нечего сказать, чтобы поддержать разговор. Такого ли ты мнения о себе? Если да, то подобная самооценка только увеличивает пропасть.
Мостик: помни о своих достоинствах . Задумайся, какие у тебя сильные стороны? Перечисли свои достоинства и таланты.
․․․․․
Безусловно, у тебя есть минусы, и это важно признавать . Но у тебя есть и плюсы. Не забывай этого, и тогда ты сможешь избавиться от чувства никчемности.
● 2-я пропасть: застенчивость. Тебе хочется начать разговор, но когда выпадает удобный случай, не можешь и рта раскрыть. «Я ужасно застенчивая,— жалуется 19-летняя Элизабет.— На встречах собрания мне очень трудно подходить к другим, и я восхищаюсь теми, у кого это получается!» Если тебе близки чувства Элизабет, может казаться, что эта пропасть непреодолима.
Мостик: искренне интересуйся другими. Вовсе не обязательно быть самым коммуникабельным человеком на земле. Начни с малого — прояви интерес к кому-то одному. Юноша по имени Хорхе говорит: «Я заметил, что, если просто спросить человека, как у него дела или как работа, можно заложить основание для более близкого знакомства».
Вот еще совет: общайся не только с ровесниками. В Библии упоминается близкая дружба между людьми совершенно разных возрастов: между Руфью и Ноеминью, Давидом и Ионафаном, Тимофеем и Павлом . Также учти, что общение подразумевает диалог, а не монолог. Люди ценят, когда их выслушивают. Итак, если ты человек застенчивый, не забывай, что необязательно говорить много.
С кем из взрослых тебе хотелось бы познакомиться поближе? Напиши пару имен.

Собаку заведи и ходи с ней на прогулки, у тебя появится море друзей-собачников (только разного возраста)

соболезную... а в чём вопрос?

Я тоже была в такой ситуации в 14 лет, мне 30 и ситуация не изменилась и никогда не изменится

В Священном Писании говорится, что "бывает друг более привязанный, чем брат". Хотели бы вы, чтобы у вас был такой друг? Можно ли вас назвать таким другом? Чтобы вам было легче ответить на эти вопросы, напишите три качества, которые вы хотели бы видеть в своем друге. Затем напишите три своих качества, которые будут вашим вкладом в дружбу. Спросите себя: «Кто из моих знакомых проявляет качества, которые я ценю в друзьях? А какие качества, по мнению моих друзей, проявляю я сам?»

Скажи спасибо виртуальному миру, он делает вас замкнутыми