Почему я не умею общаться с людьми? Просто банально не знаю, что им ответить когда они со мной заговаривают, я тормоз?

Читать надо больше умные книжки...

потому, что в тебе сидит страх не понравиться окружающим, ты зависишь от общественного мнения

а вы не старайтесь
кого-то там удивить. живите ради себя !

Читайте больше книг, и чаще разговаривайте с теми кто старше. Наблюдайте как они общаются и отвечают на вопросы.
Как завязать беседу
◼ Улыбайся. Твоя теплота расположит других к разговору.
◼ Представься. Скажи свое имя и откуда ты.
◼ Задавай вопросы. Не вмешиваясь в личную жизнь человека, тактично попроси рассказать что-то о себе.
◼ Слушай. Не думай о том, что тебе сказать дальше. Прежде всего, слушай. Это подскажет, что сказать или спросить.
◼ Не волнуйся! Беседа может стать мостиком к новой дружбе. Будь рад этой возможности!

Читайте

Ну наверное, Но наверное от этого можно избавиться - сам подумай как ..найти (понимаю сказать одно - сделать, другое ) окружение, в котором тебе будет комфортно и ты сможешь "раскрыться"

Музе виднее.

Ты напряжен когда общаешься и испытываешь стресс, из-за этого мыслей нет в голове. Научись расслабляться, точнее лучше медитировать и отслеживать мысли, потом пробуй медитировать на улице при людях, в общественном транспорте, в шумных местах, если захочется что-то сказать не сдерживай себя, так научишься постепенно не бояться говорить.

Развивайся, читай, общайся для начала в нете, а потом уже все больше и больше в реальной жизни, видимо ты просто не очень социализирован от того и теряешься во время разговора и можешь испытывать стресс.

я тоже