Как вы отдыхаете после физ. нагрузок в огороде?

Еще в постели обязательно разминка для позвоночника.
"танцую" лежа .
И в первые дни активных физических нагрузок просто стараюсь побольше отдыхать.
Есть возможность попариться в баньке, что обязательно и делаю.
А там-втягиваюсь.
Не спешите все и сразу делать.
Всю работу не переделать, хоть как ни старайся.
Находите время послушать с дочкой пение птиц, понаблюдать за букашками -просто переключаться на духовное...))

У меня на даче большая библиотека

Цветы. Когда устаю, перехожу к работе над цветочками. Как ни странно, та же прополка, но на клумбе, дает нужный отдых.
Но самое главное конечно же, не фанатеть.

Я так сильно себя Люблю и работаю, что не ощущаю физ нагрузок! ! Работа мне любая в Радость. А если вдруг что, то ложусь на иппликатор Кузнецова

Отдых- это смена рода деятельности ) Некогда отдыхать во время работы. Стараюсь чередовать работы внаклонку и разогнувшись. Иногда случаются коротенькие паузы- вдруг какая-то птичка близко подлетит и запоет или сороки прилетят украсть хлеба, подкармливаю их. Тихонечко подкрадываются, забирают кусочек и на свою елку улетают. Иногда кошки приходят. Поедят, поглажу- муринотерапия.
И не расстраиваться по тому поводу, что все не успеть. Главное, намерения-то были))

Контрастный душ или ванну с гидромассажем, масла, соли для ванны, чай с травами, на массаж походить. Работать по понемногу, делить физическую нагрузку. Не понимаю тех женщин, которые себя гробят на этом участке, еще и всю семью тащат, на даче отдыхать нужно, а не вкалывать до седьмого пота.