Посадили семена ели, выросли ростки, что дальше?

Всходы вытянулись из-за жары и недостатка света. Вскоре упадут и погибнут. Как ни прискорбно, но можете смело выбрасывать.

Пусть растут Поливать надо Весной в грунт и огородить Они долго растут чтобы не потерялись

а ель это вообще? сеянцы на еловые что-то не похожи...

А в инструкции не было указано, что чуть наклюнувшиеся сеянцы надо ставить под лампу? причём довольно близко (только не нагревающуюся).
Сейчас ростки уже вытянулись - это плохо, т. к. основание стебля надо выращивать толстеньким - это возможно только при дополнительном подсвечивании.
+ семена ещё держатся на кончиках листочков, желательно немного капнуть на них тепловатой водой (это сделает их более мягкими, что должно способствовать сбросу оставшейся "шкурки" семечка).
Важно сохранять влажность воздуха (лучше опрыскивать распылителем с мелкими дырочками) + свет не менее 10 часов.

Это только начальный этап, а потом - смотрите информацию в статьях:
к примеру - в этой - https://stroy-podskazka.ru/el/iz-semyan/

Для любого дела надо побольше изучить чужой опыт, тогда и результат будет выше.

У вас за городом что-ли они куча и не растут? Я себе на дачу и ёлок, лиственниц и пихт накопал в метр и до высотой в лесу. А кедриков привёз из похода. Все прижилось.

Всходы в таком возрасте очень восприимчивы к болезням. Сейчас главное, их не заливать водой. Поливать 1-2 раза в неделю по столовой ложке воды, пока не окрепнут 2-3 недели. Если начнется падеж, не затягивая пролить почву марганцовкой раствор концентрации окрашивающий пальцы рук. Пересаживать из горшка в первый год нельзя.

Как мило.)) На застеклённый балкон их надо выставить чтобы не загнулись или в самое прохладное и светлое место в квартире.

Вот так должны будут выглядеть всходы ели. Держите их в прохладе. Может до весны и доживут.

Хорошая заготовка для бонсай.
Понемногу поливайте раз в 3 дня.
Температура воздуха +15 подойдёт.
На голых скалах растут сосны и ели, Так что специальный уход не нужен. Природа возьмёт своё.
Если ростки погибнут, значит посевной материал плохой, не волнуйтесь.

здорово, леелейти их, поливать много не надо. сажать надо весной,

Я тоже такие купила.) Мои ещё не проклюнулись)

Просто поливайте. Зимой не трогайте - не пересаживайте никуда.
Будет ближе к лету дело - пихайте в землю и забывайте о ней, дальше дело природы.
Можете изредка поливать, если дождей не было.

Я так выкапывал ели в лесу мелкие и тащил на дачу :D