Подскажите пожалуйста что нужно делать чтобы волосы меньше выпадали

Существует несколько действенных рецептов, помогающих приостановить выпадение волос. И воспользоваться ими вы можете уже сейчас, сразу после прочтения этой статьи. Их плюсы: они абсолютно безвредны, дешевы, а все, что нужно для их применения, вы без особого труда найдете у себя на кухне. Минусы: разумеется, они не панацея и могут помочь лишь в том случае, когда выпадение волос не имеет в своей основе очень серьезной причины. Рекомендуем несколько таких рецептов.

РЕЦЕПТ:

Лук весьма действенное средство. Натрите на терке самую обычную луковицу, отожмите из нее сок и вотрите его в корни волос. Укутайте голову. Через 20 минут промойте волосы. Остался запах? Ерунда. Первые результаты вы заметите практически сразу. Если ваши волосы сильно выпадают, то проделывайте эту процедуру через день.

РЕЦЕПТ:

Репейное масло тоже может помочь вам спасти волосы. Оно продается в аптеках и магазинах, торгующих так называемой фитопродукцией. Масло следует втирать в корни волос. Однако после каждого подобного втирания волосы надо хорошо промыть, чтобы они не казались жирными.

РЕЦЕПТ:

Бесцветная хна - отличное средство. Она укрепляет корни волос и так же полезна, как и хна натуральная, только из нее удален красящий пигмент. Поэтому можно не опасаться, что волосы окрасятся в какой-нибудь дикий цвет. Бесцветная хна окрасить ничего не может. Однако не путайте ее с белой хной! Белая хна используется в косметологии для обесцвечивания волос.
Обеспечьте своим волосам нормальное кровоснабжение. Для этого купите хорошую массажную щетку из натуральной щетины. Не используйте щетку с железными зубчиками, которая не только рвет волосы, но может поранить и кожу головы. Расчесывайте волосы не менее 5 минут в день. Очень полезно каждый день делать массаж головы. Для этого опустите голову, чтобы обеспечить приток крови к волосяным луковицам, и помассируйте кожу головы кончиками пальцев в течение 5 минут.

Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов и продуктов, богатых витамином Е, который способствует росту волос. Много витамина Е содержится в пивных дрожжах. Избегайте копченостей, консервантов, а также продуктов, содержащих большое количество соли.

Не давайте своим волосам засаливаться. Наверняка, вы не раз замечали, что грязные волосы имеют обыкновение выпадать гораздо в большем количестве, чем чистые. Это связано с тем, что кожный жир, накапливаясь, способствует выпадению волос. Забудьте миф о том, что мыть волосы часто нельзя. Не только можно, но и нужно! Просто при этом надо использовать щадящие средства для мытья волос.

И, как бы банально это не звучало, не давайте другим людям свою расческу. Разумеется, все уже давно знают о том, что нельзя пользоваться чужими расческами и одалживать свои. Однако мы иногда нарушаем это нехитрое правило, ссылаясь на то, что неудобно было отказать. Потом за это "неудобно" приходится расплачиваться здоровьем и красотой своих волос.

делать масочки, только для начала определить тип вашей кожи головы, так же можно сделать пиллинг кожи головы

Волосы укрепить (средства от перхоти) .
1. Никогда не мыть голову горячей водой, только умеренно теплой.
2. Никогда не мыть голову водой из-под крана. Обязательно кипятить, умягчать ее, делать отвар из трав для мытья головы.
3. Беречь голову от холода, чтобы не застуживались корни волос, беречь от жары и солнца.
4. При выпадении волос, облысении полезно систематически употреблять в пищу ягоды облепихи или пить отвар молодых веток, и этим отваром мыть голову. Хорошо после мытья головы втирать в голову облепиховое масло, 2 раза в неделю.
5. Траву (ветки можжевельника) смешать поровну с листьями березы. Горсть смеси вскипятить в 3 литрах воды 5 минут. Укутать на час потеплее. Затем этим отваром мыть голову и споласкивать. Укрепляет волосы.
6. Лук. Взять небольшую головку лука, очистить ее, натереть на терке. Завернуть натертое в марлю, сложенную в несколько раз. Втирать в кожу головы. Через несколько часов промыть и сполоснуть голову. Желательно при этом остричься покороче. После нескольких процедур исчезнет перхоть, пропадет зуд, волос укрепляется, волосы становятся эластичными и мягкими.
7. Луковый сок. Втирать луковый сок с коньяком и крепким сгущенным отваром корней лопухов. На одну часть коньяка следует брать 4 части лукового сока и 6 частей отвара корней лопуха. Считается в народе как хорошее средство.
8. Корень лопуха - 20 гр. ; Воды - 200 гр. Варить на малом огне до половины первоначального обьема, так чтобы отвар был сгущенным. Затем смешать его пополам со свиным нутряным жиром путем подогревания, слить в горшок, закрыть крышкой, обмазать тестом и поставить в печь или духовку на несколько часов. После с остывшей загустевшей массы слить воду, если она есть. Масса является хорошим средством для ращения волос. Еще лучше смазать кожу головы свежим соком лопуха. Выкопать корни, промыть быстро холодной водой. Очень быстро натереть на терке, отжать сок. Делают это быстро потому, что натертый корень быстро окисляется на воздухе и темнеет. Можно этот сок законсервировать спиртом 1:1. При втирании такого сока надо разбавить его пополам с водой, втирать 2-3 раза в неделю.
9. Касторовое масло смешать поровну с 96% спиртом. Втирать ватным тампоном в кожу головы. Через 3-4 часа промыть голову с детским или ланолиновым мылом. Сполоснуть подкисленной водой. Подкисленная вода делается так: В воду для споласкивания выжимается сок 1/2 лимона или 1/2 столовые ложки уксуса.
10. Сбор номер 1: Чабрец - 20 гр. ; Кора ивы - 20 гр. ; Кора дуба - 20 гр. 4 Столовые ложки смеси кипятить 15 минут в одном литре воды. Остудив процедить. Втирать в кожу головы при облысении.
11. Сбор номер 2: Кора ивы - 20 гр. ; Корень лопуха - 20 гр. 4 Столовые ложки смеси кипятить 15 минут в одном литре воды. Остудив процедить. Втирать в кожу головы при выпадении волос, при перхоти и зуде кожи.
12. Сбор номер 3: Листья крапивы - 30 гр. ; Листья мать и мачехи - 30 гр. ; Корневище аира - 20 гр. ; 6 Столовых ложек смеси кипятить 10 минут в одном литре воды. Укутав на 1 час потеплее. Когда остынет процедить. Отваром мыть голову 3 раза в неделю при перхоти и выпадении волос.
13. В кипяченную воду, слегка теплую, но не выше 40-50 градусов добавить мед на 1 литр воды 2 столовые ложки. Этой водой смачивать голову или втирать в кожу головы 2 раза в неделю. Укрепляет волосы и способствует росту.
14. Полынь чернобыл. Отвар чернобыла, если им мыть лицо дважды в день. Способствует росту волос (бороды) на лице.
15. Ополаскивать волосы надо несколько раз теплой водой с добавлением натурального лимонного сока или столового уксуса (на 1 л. Воды 2 чайные ложки лимонного сока или 1 стол. Ложка уксуса) .
16. Черноголовка обыкновенная. 3 Стол. Ложки травы кипятить 10 мин. В закрытом литровом сосуде. Настоять укутав 4 часа, процедить. Употреблять для мытья головы при перхоти и для ванн и обмываний при воспалительных процессах кожи. Отвар травы считается эффективным средством при перхоти кожи головы.

во 1-х в осенне-зимний сезон, сезон нехватки витаминов-это обычное для всех явление, а во 2-х-если это систематически и в больших кол-вах, то а) нужно прекратить пользоваться бальзамами и ополаскивателями для волос, если их используете, т. к их применение способствует выпадению волос, чисто по мех. причинам, кожа разрыхляется и луковица волос ослабевает, свободно выпадает, (логично?), б) делать массаж кожи головы регулярно, для укрепления этих самых луковиц, в) обратиться к эндокринологу, м/б неправильный обмен вещ-в в организме или эндокринное заболевание-проверить не помешает, тогда нужно будет устранять заболевание, которое способствует или вызывает выпадение волос

При выпадении волос голову моют отваром из листьев березы.

При усиленном салоотделении, перхоти, выпадении волос рекомендуется после мытья и подсушивания волос втереть в кожу головы настой листьев крапивы (ст. л. листьев заварить ст. кипятка, настоять 1,5 часа, процедить. Применять 1 раз в неделю длительное время) .

Настои плодов и листьев облепихи крушиновидной употребляют внутрь и наружно как средство, укрепляющее волосы при облысении (2 ст. л. плодов и листьев заварить 2 ст. кипятка, настоять 2-4 часа в плотно закрытой посуде, процедить. Пить по 150 мл 2 раза в день до еды утром и вечером. Втирать в кожу головы на ночь ежедневно) .

При выпадении волос рекомендуется также следующий сбор: корневище аира - 20 г, шишки хмеля - 15 г, корень лопуха - 20 г, цветки ноготков - 10 г. Смесь заварить 1 л кипятка, настоять 2 часа, процедить.

При выпадении волос голову моют 2 раза в неделю отваром из смеси 20 г шишек хмеля и корней лопуха и 10 г цветов календулы.

Для укрепления волос, роста волос перед едой употребляют немного свежего лука.

Втиранием спиртовой настойки касторового масла предотвращают облысение и выпадение волос.

Для очень сухих волос. После мытья головы жирным мылом, промывания водой и высушивания волос полотенцем на голову накладывается питательная маска: 2 желтка, 10 капель глицерина, 10 капель лимонного сока растворяются в 3-х ст. л. горячей кипяченой воды или отвара лекарственных трав. Состав втирают в кожу головы и волосы, после чего голову обматывают полотенцем. Через 20 мин. волосы прополаскиваются сначала теплой водой, а затем следующим раствором: 1 ст. л. корня лесного просвирняка кипятится в 1 л воды, к отвару добавляется 1 ст. л. меда, сок из половины лимона либо 1 ст. л. винного уксуса. Такое лечение рекомендуется проводить в течение двух месяцев, моя голову раз в неделю.

Для сухих, ломких, расщепляющихся на концах волос после мытья хорошо сполоснуть волосы водой с добавлением корня лесного просвирняка (2 ст. л. измельченного корня залить 1 л кипятка и оставить на 2 часа под крышкой) .

Рекомендуется для сухих волос после их мытья прополоскать водой с добавлением липового цвета (2 ст. л. залить 1 л кипятка и настаивать 20 мин.) .

Как средство для укрепления волос интересно использование корней лопуха. Настоем или отваром корней обмывают и протирают через день волосистую часть головы. Применяют еще мазь для втирания. Ее готовят, смешивая отваренные и растертые корни со свежим сливочным маслом.

Как средство для укрепления волос известно репейное масло. Оно представляет собой не что иное, как настой корня лопуха на миндальном или оливковом масле (для его приготовления можно использовать и подсолнечное масло) .

Для предотвращения выпадения волос и их укрепления рекомендуют также отвар из 20 г корней лопуха, 10 г соцветий ноготков (календулы) и 1 л воды. Кипятят 10-15 мин. и после охлаждения (при комнатной температуре) процеживают. Теплый отвар втирают в кожу головы 1 раз в три дня.

Все посты дельны, советы замечптельные. А вот и мой сове.
Чтобы волосы стали гуще и были живыми, поменьше нужно пользоваться химией всякой. Если волосы выпадают, а у мужчин начинаются плешь и залысины, видимо в организме не хватает цинка.
Помочь могут обыкновенные тыквенные семечки. Есть их побольше. Но это быстро надоест и время нужно для этого. Есть экспресс-вариант: семечки подсушить в духовке, промолоть на кофемолке, засыпать в стекл. банку с крышкой. Каждый день 1-2 ч. л. залить 05-1 стаканом воды и выпить утром и вечером. Для результата пройдет достаточно много времени, не менее 2-х месяцев, но это того стоит. Сама пользовалась!! !
Дополнительно хорошо бы протирать кожу головы настойкой жгучего красного перца или настойкой розмарина. Это вызывает приток крови к коже и улучшает питание луковиц волос. Ополаскивать после мытья заваренными березовыми листьями, крапивой; туда же налить немного яблочного или простого уксуса для смягчения воды. Шампуни и НАШИ появились хорошие из серии "Советы бабушки Агафьи" с корнем солодки или лопуха, крапивой. Советую. Дополнительно можно делать различные маски (лук и чеснок не советую -маски хороши, но запах уходит долго, даже при постоянном и тщательном мытье) . Лучше репейное масло. Хотите добиться результата - не ленитесь, это должно войти в систему и привычку. И результат будет обязательно!! !
Удачи.

По-поводу бесцветной хны, то вопрос спорный. Говорят, что не такая она и безвредная, лучше не рисковать.

Прежде всего необходим хороший сон, нет стрессам: )
да - здоровым зубам :) и желудочно-кишечному тракту, и, если все это в норме,
то можно просто питать волосы разными масками и маслами :)

Вот, возможно что-то приглянется :

1 ст. л. ложка репейного масла с аиром, 1 желток, 1 ст. л. коньяка, 1 ст. л. меда. 5 капель масла иланг-иланг - на 40 минут (масла можно заменить)

- Бальзам ревивор. Очень хорошо помогает.

- Корень лопуха, измельчите столовую ложку корня в кофемолке или на мясорубке, заварите кипятком, (полстакана) пусть поварится чуть-чуть, процедите и отвар - на голову, закройте целлофаном и теплым платочком. Держите полчаса, не более, потом смойте теплой водой.

- Коньяк, желток, кашицу из лука - коньяк убивает запах лука, но все равно чувствуется.
- 1яйцо взбить+2ложки коньяка+репейное или касторовое масло. можно оливковое. втереть в кожу головы, укрыть плёнкой, завернуть полотенцем на 1-1,5часа
- Луковый сок. Втирать луковый сок с коньяком и крепким сгущенным
отваром корней лопухов. На одну часть коньяка следует брать 4 части
лукового сока и 6 частей отвара корней лопуха.

1.Настойка на красном перце чили. 3-4 перчика в пол литровую банку, залить спиртом, дать настоятся в темном месте не менее недели. втирать в кожу головы, сверху пакет, держать час-два.

2. маска из горчицы. 1 ст. ложка горчицы, 2 ст. ложки крепкой заварки и один желток, так же в кожу головы, сверху пакет, держать сколько вытерпите. я лично по часу держу. смывать без шампуня. не помню уж почему.. . эффект тот же что и от перчика, но более выраженный. при этом маска помогает бороться с жирностью у корней волос.

3.По одной столовой ложке (для волос средней длины)
витамин А в масляном растворе (ретинола ацетат)
витамин Е в масляном растворе (токоферола ацетат)
репейное масло
касторовое масло
димексид
Все смешиваете, втереть в корни основную часть, остальное распределить по всей длине волос. сверху пакет и держать 2 часа. маска делается через день на влажные волосы, эффект будет только через месяц.

Репейное масло, а ещё лучше кокосовое. Только надо постоянно пользоваться, а ни раз в две недели. Кальций пей.

Правильно питаться, высыпаться и не нервничать. Постараться меньше мучить различными укладками, бигудями, химией... зимой шапку носить.

про репейное масло тоже хотела сказать, а вообще, лучше питаться и меньше стрессов)

Репейное или касторовое масло втирать 2-3 раза в неделю на час, а потом мыть голову. Витамины пить Ревалид, очень способствует.