Что нужно делать, чтобы волосы не выпадали и не секлись?

намажь репейным маслом разогретым свеху пакет, заверни все в полотенце и оставь на 1 час. после прополоскай отваром из крапивы (можно аптечной, только не в пакетиках)
маска живляющая волосы: дрожжи (кусок, размером с ваш мизинчик) , 1 ч. л. сахара, ½ стакана горячей воды. Все перемешать и дать настояться минут 30. Раствор нанести на волосы под полиэтилен и укутать полотенцем. Через 30 – 40 минут сполоснуть волосы водой и намыть шампунем (как обычно) . К моим тонким волосам маска подошла идеально. Не бойтесь запаха, он полностью исчезнет после мытья волос. блеск гарантирую!! !
и пей больше витаминов!!!!

Мазать кончики спец. маслом \косметич. для волос\

втирать репейное масло- и под пакет. В выходные доб. в него луковый сок.

Бальзам Шварцкопф "Глис Кур" - контроль сечения (мне помогает)

Волос, его видимая часть - это фактически мертвый стержень, который несет на себе следы физических и химических действий. Волосы ближе к корню "свежие", крепкие, но чем дальше к кончикам, тем больше они повреждены. Волос отрастает в среднем на 10 мм в месяц. Значит, волосы длиной 25 см росли около двух лет, испытывая на себе результаты окрашивания, химии, солнечного света. С годами липидная оболочка, которая покрывает стержень волоса, повреждается, а волос рассекается. Хуже всего приходится сухим и вьющимся волосам, они секутся чаще других, а значит, требуют особого ухода. Что делать с секущимися волосами? Раз в месяц делайте термострижку, она запаивает кончики волос. Вам также помогут флюиды с силиконами, которые не смываются шампунем и поддерживают структуру волос в порядке, но только при условии, что секущиеся кончики уже острижены.
ВЫПАДЕНИЕ - подумайте, что произошло в последние три месяца. Выпадение волос могли спровоцировать высокая температура, сильный стресс, кишечная инфекция, прием лекарств, даже отмена гормональных контрацептивов. Вероятно, что-то из перечисленного и стало причиной. Обычно выпадение волос продолжается 3-4 месяца, потом состояние волос улучшается. Если Вы будете принимать укрепляющее средство вроде "Алераны", волосы быстрее восстановятся.

Попробуй постричься налысо. Лысые женщины тже смотрятся отлично.

Употреблять витамин Е (содержится в желатине) и мыть голову кефиром. А еще купить шампунь для ослабленных волос. Мне помогает.

Очень хорошая маска - яйцо куриное, (можно перепелиные 2-3), кефир, масло оливковое, сок лимона чуть-чуть, сидеть час под шапочкой, потом в душ. . волосы становятся сильные, блестящие, не выпадают и растут быстрей.
___________________________________________________
И вот ещё:
Чтобы предотвратить выпадение волос втирайте в кожу головы свежий луковый сок — 2—3 столовые ложки сока, затем покройте голову пленкой, завяжите теплым платком и через два часа смойте. Эта процедура не только укрепляет волосы, но и способствует росту волос, придает им шелковистость и блеск, а также избавляет от перхоти. Рекомендуется делать процедуру 1—2 раза в неделю, а если волосы сильно ослаблены, то ежедневно.
Содержащиеся в луке фитонциды, благотворно влияют на корни волос и кожу головы, а сера и фосфор, являются важными составными частями вещества волоса, крайне необходимы для жизни волос.

Раз в неделю смазывать корни волос кефиром и смывать теплой водой

Попробуйте втирать репейное масло (в аптеках продается) и после шампуня используйте питательную маску или, на худой конец, бальзам. А ещё можно попить витамины. Есть специальные витамины для укрепления волос и ногтей.

Нужно мазать их репейным маслом, хотя бы раз в неделю!!!

заваривать корень лопуха и мыть голову

старики рекомендуют мыть голову хозяйственным мылом, звучит жёстко но это факт!!!!)))