Что нужно делать, чтобы волосы не выпадали и не секлись?

Волосы всегда должны быть чистыми. Секущиеся кончики нужно обрезать, лучше горячими ножницами - чтобы запаять края. Любят волосы маски, салонную процедуру ламинирования, омывание травяными настоями (лопух, крапиву, ромашку, луковую шелуху), не любят плохие дешевые краски, особенно с пергидролем. Если нет денег на дорогие - лучше вообще не красить. Любят масла (особенно репейное), куриные яйца (желтки), мед. Старайтесь меньше пользоваться феном, меньше быть на морозе и на летнем солнце без головного убора, когда солнце максимально активно. В питании должны быть витамины в достаточном количестве - А, Е, С, D, B1, В2, В3, В7, В9, В10, В12. У каждого из них своя роль в сохранении красоты волос. Например, В2 предотвращает ломкость и сухость, а В10 - раннее поседение и чрезмерное выпадение. Советую статью на сайте мытищинского салона красоты "Атмосфера": atmosfera-salon.ru/articles/46-pravda-o-volosakh

Сдать Кровь:
ферритин
Цинк
Медь
Лучше в Гемотесте - дешевле.
если медь в крови будет снижена
также надо сдать будет эти анализы:
https://www.invitro.ru/analizes/for-doctors/642/34321/?sphrase_id=29726964
https://www.invitro.ru/analizes/for-doctors/491/2644/?sphrase_id=29726991

В зависимости от содержания Цинка и Меди
можно принимать
ru.iherb.com/Solgar-Skin-Nails-Hair-Advanced-MSM-Formula-120-Tablets/22419
В этом комплексе медь и цинк есть.
А также если ферритин будет меньше 35 мкг/л.
Очень полезно для волос ногтей и кожи:

ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Best-Collagen-Types-1-3-with-Peptan-1-000-mg-180-Tablets/19114
ru.iherb.com/Natural-Factors-BioSil-ch-OSA-Advanced-Collagen-Generator-60-Veggie-Caps/23157
ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-CarotenALL-Mixed-Carotenoids-Complex-60-Softgels/153

вообще если в плане остановить выпадение волос, то пропейте витамины и рыбий жир, а снаружи используйте средства с биотином, например, сыворотку Tahe Fitoxil - wow-beauty.ru/tovar/fitoxil-concentrate/?utm_source=f-5

облучить высокой радиацией. выпадут один раз а потом не будут вобще выпадать. а вобще причин много....

Маски с настойкой красного перца - здорово укрепляют корни волос

Сходите к эндокринологу, терапевту и кожно-венералогический диспансер и сдайте анализы. Если Вы делаете горячие укладки или обесцвечиваете волосы, то, возможно, достаточно отказаться от горячих укладок и обесцвечивания. А горчицу не советую: она сжигает волосы и кожу головы.

Проверено уже 100%! В ампулах в аптеке покупала, да и покупаю что уж тут говорить. Плацентарные средства для волос плацента формула. натуральненькие, результат супер. от выпадения конечно не так быстро (там они с экстрактом красного перца и плацентой идут), А вот против секущихся волос силк, так вот этот видно результат сразу после первого применения. Мне от выпадения в профилактических целях пару раз в год достаточно, а вот силком постоянно пользуюсь, так как часто утюжком и феном пользуюсь. Волосы у меня здоровые, с блеском, я очень довольна.