у меня после родов очень много выпадают волосы, хотя я пью витамины, ни чего не помогает

Народные средства это конечно очень хорошо (репейное масло, касторовое масло, отвар крапивы, липы) , но для того чтобы достичь эффекта их нужно использовать длительное время и в комплексе, регулярно. Поэтому лучше использовать рядом с основным лечением причины вашего выпадения.
Не занимайтесь самолечением, откуда вы знаете причину выпадения и где гарантия что вы не на время только уберёте проблему, а если волосы не выпадают, а ломаются, что может быть. Обратитесь к врачу-трихологу! Это врач только по волосам, он подскажет причину и методы лечения, возможно и паниковать не стоит, но будете хотя бы уверены что вам можно, а чего нельзя! И укрепление трихолог подскажет вам исходя с типа и структуры ваших волос (часто подсказывают хорошие домашние средства в комплексе с витаминами, что покупаются в аптеке) . Я сама обращалась и обращаюсь к трихологу не раз. Теперь знаю что мне можно, а чего нельзя! А то прочитаете множество советов, а не факт что тот, который вы станете использовать вам подойдёт. А так у врача спросите что угодно, и он уже вам подскажет каким средством, маской пользоваться.
Ведь пока вы будете вычитывать множество масок, которых вам может и нельзя применять (ведь универсальных нет) потеряете множество и нервов, и волос.

От счинтетических витаминов большой полбьзы нет. Купите качественные биодобавки. и пейте.

горчицу с кефиром
айран
дрожжи с маслом и сметаной

Питайтесь правильно, здоровой пищей, побольше овощей.
И маски делайте. У меня волосы от постоянного перекрашивания и от диет выпадали. Но уже получше, почти не выпадают.
Я вот две маски делаю, через день чередую их.
Маска № 1
4 ст. ложки сока репчатого лука.
1 ст. ложка коньяка.
2 ст. ложки касторового масла.
Натрите очищенную луковицу на мелкой терке или измельчите в миксере и отожмите сок через марлю.
Перемешайте луковый сок с коньяком, затем добавьте масло. Смесь можно слегка подогреть на водяной бане.
Энергично расчешите волосы массажной щеткой, чтобы удалить остатки укладочных средств и обеспечить приток крови к коже головы.
Вотрите маску в кожу головы и распределите остатки по всем волосам.
Наденьте шапочку для душа или обмотайте голову пищевой пленкой. Подойдет и разрезанный полиэтиленовый пакет подходящего размера. Сверху обмотайте голову теплым махровым полотенцем.
Держите маску от 20 минут до часа.
Смойте сначала большим количеством достаточно горячей воды, затем вашим обычным шампунем.
Если волосы спутались, воспользуйтесь легким кондиционером.
Маска № 2
1 чайная или столовая (зависит от длины волос) ложка репейного масла
1 чайная или столовая (зависит от длины волос) ложка касторового масла
Можно еще добавить те же пропорции других косметических масел
3-5 капель любимого эфирного масла (лимона – для блондинок)
1 чайная или столовая (зависит от длины волос) витамина А в масляном растворе (ретинола ацетат)
1 чайная или столовая (зависит от длины волос) витамина Е в масляном растворе (токоферол)
1 чайная или столовая (зависит от длины волос) «Димексида» (продается во всех аптеках)

Все перемешать, подогреть и втереть в волосы по всей длине и в корни. Укутать пленкой, полотенцем и ждать 1 час. Потом хорошо промыть. Делать 1 раз в неделю, чтобы не перекормить волосы. Иначе будут выглядеть жирными.

А еще вот для для ресниц использую "самодельное масло"

Возьми старый тюбик туши, налей в него средство для мытья посуды, закрой и оставь на день. Постарайтесь хорошо промыть тюбик и кисточку.

Залить туда касторовое масло, миндальное, репейное, персиковое и масляный раствор витаминов А (ретинола ацетат) и Е (токоферол), Витамин В6,В12. Этим маслом нужно смазывать реснички каждый вечер, после того как сняла макияж. Можно еще накладывать на глаза ватные диски, смоченные крепким отваром крапивы.

Напиши мне подробней о ситуации- помогу рекомендациями

витамины к сожалению в таблетках - практически не устваиваются организмом. поэтому пей не пей - ацтой.
для волос ( у меня выпадают и без беременности) делаю маску - репейное масло + спирт или водка в соотношении 50 на 50. втираю в корни, потом целован на голову и полотенце толстое. час походить. через 2-3 раза выпадают волосы меньше

Лучше обратиться к специалисту.
В Открытой клинике, отличные врачи, сам сюда ходил, по разным болезням и к разным специалистам.
https://moskvia.com/
Сэкономите время и нервы.

пока не выпадут все которые должны не остановится. это гормональное бывает после каждых родов и вполне естесственный процесс. потом все отрастет. у меня после первых родов выпало около 40процентов волос. после вторых поменьше. начинают отрастать примерно через год