восстановятся ли волосы если месяц не пользоваться утюжком и феном?.и ходит постоянно с колоском.

Восстановятся! и колосок при этом необязателен)

Ну, поврежденные волосы в наше время не редкость.
Итак, нужна комплексная
(но не трудо- и финансоемкая терапия) )
1. Пей витамины. Подойдет Витрум. желательно курсами, длительно, например, осенью и весной.
2. Купи профессиональный шампунь. Они бывают недорогие. Например, Эстель - литровая банка обойдется всего в 300-350 рублей. Они густые, хватает надолго, даже если мыть голову каждый день. При желании, можно и бальзам подобрать такой же.
3. В шампунь - когда моешь голову - прям на ладошку - добавляй капель 7 масла эфирного.
Такие масла используют при ароматерапии и много еще для чего.
Купить можно в хорошей аптеке. Цена от 20 до 150 рублей, в зависимости от типа масла.
Ассортимент огромный - лимон, мелисса, ель, пихта, пачули, иланг-иланг, мята.. . и много-много других.
Лучше брать то, которое особенно любишь - я, например, часто беру апельсиновое.
Когда моешь голову - еще и аромат незабываемый, очень приятно становится) ) и потом волосы сохраняют запах)
Можно несколько капель добавить и в бальзам, но мне после масла с шампунем и бальзам-то не нужен.

4. Раз в неделю маску делай с маслом.
Например, выдался вечер свободный.
Берешь столовую ложку подсолнечного масла, лучше без запаха.
Добавляешь в нее капель 10 масла эфирного.
Наносишь смесь на корни волос, в кожу головы полезно повтирать, ходишь 2 часа.
Потом смываешь просто шампунем.
Волосы гладкие и сияющие.

5. На инструкции с маслами можно прочитать еще много интересного - например, как использовть их в косметических целях, принимать ванну и т. д.
Очень рекомендую) )
Удачи!
Ах, да! и в холодное время года - ШАПКУ!
вот теперь все)

к сожалению нет- утюжок сильно сжигает волосы

Хуже не станут, но и не восстановятся, кроме прекращения использования фена и утюжка для восстаноления необходимо обеспечить им полноценный уход, тогда заметите результат, а вот причём тут колосок... то как вы их заплетаете никак не влияет на состояние волос...

Поможет конечно! Добавьте к этому, как уже сказали выше, репейное масло (смывать слегка подкисленной водой). Еще нужно ополаскивать волосы отварами-я использую крапиву, ромашку, мяту (в аптеке купила сухую). Вместо шампуня мойте волосы кефиром или ржаным хлебом. МИНИМУМ ХИМИИ НА ВОЛОСЫ. Удачи и красоты:)!!!!

чтобы восстановить волосы на ночь репейным или кокосовым маслом намазывайте ( в аптеке за копейки)
а колосок не лучшая идея, особенно если он туго заплетен
волосам нужно дышать
постарайтесь чаще ходить с распущенными и в мороз лучше шапочка, холод для волос тоже губителен