сильно выпадают волосы, как их укрепить

скорее всего не хватка кальция и других витаминов. пей витаминный комплексы и ешь больше молочных изделий, ягод фруктов)

Никакие мази, втирания и шампуни не помогут. Это идёт изнутри. Есть и пить надо больше витаминов.

Синхрофазатроном.

Передоксин пей, это витамин В6, для укрепления волос, только не пей больше дозы, к хорошему не приведет

У мужчин это как правило генетика передаётся от деда или прадеда по женской линии и нечитося. Но не переживайте нмогие лысые счастливо женаты.
Если Вы женщина сидящая с мужчкого аккуанта либо Вам надо для продруги, то сходите к дерматлогу и проверьте свой организм.

Самая распространенная причина – это стресс. Как это не банально, но психологические стрессы могут привести к очень сильному выпадению волос. Поэтому постарайтесь чаще расслабляться, не отказывать себе в приятных мелочах, медитируйте, слушайте хорошую музыку и приятно проводите время.
Еще одна причина – это гормональные нарушения. У женщин они бывают очень часто. Изменения гормонального фона происходит также в период, кормления грудью, менопаузы, при приемы оральных контрацептивов. Поэтому в такие периоды нужно более тщательно следить за своим здоровьем, принимать поливитамины, БАДы, делать специальные маски и другие процедуры для укрепления волос.
Также на интенсивное выпадение волос влияют диеты. Не сбалансированная или слишком строгая диета может привести к недостатку витаминов и микроэлементов, а это неизбежно скажется и на волосах. Выбирая диету, помните о волосах, не стоит напрочь отказываться от белков животного происхождения, потому что они содержат полный комплекс необходимых человеку аминокислот, которые очень важны для поддержания волос в хорошей форме. Калорийность диеты не должна быть ниже 1200 кКалорий.
Некоторые лекарственные средства имеют побочный эффект выражающийся в выпадении волос. Прежде чем принять лекарство, внимательно прочтите инструкцию.
Ну и конечно одной из причин выпадения волос являются внешние агрессивные факторы: окраска, химическая завивка, сушка феном, слишком сильные перепады температуры. Откажитесь от ежедневного использования фена, старайтесь как можно реже применять «утюжки» , плойку. Не расчесывайте мокрые волосы, не заплетайте их в слишком тугие косы. Пробор на одном и том же месте, тяжелые шиньоны и постоянная носка париков приводят к ухудшению волос и могут в конечном итоге привести к их выпадению.

Самое главное – обнаружить причину выпадения волос. Проведите небольшой тест. Несколько дней не мойте голову, затем возьмите пучок волос на макушке и сильно потяните. Повторите несколько раз. Если каждый раз у вас в руках остается больше, чем 5-7 волосков, то вам следует принимать меры по укреплению и лечению волос.

Следите за своим питанием. Обязательно включите в рацион животные белки, Пейте поливитамины, особенно с железом, серой, цинком, витаминами В и С. .

купите в аптеке касторовое масло и настойку календулы, смешайте оба компонента в равном количестве и сделайте маску на волосы. Помогает лучше всех новоявленных средств.

Лично мне очень помог белоруский шампунь Revivor от выпадения волос, перестали выпадать на 85%.Пользовалась Алотоном но когда прекращаешь пользоваться волосы вновь выпадают

на клей посади