Как помочь? ! Посоветуйте. Выпадает много волос

Пей Окопник лекарственный, Календулу, Цикорий.

В норме должно выпадать 100 волос в день, так пишут в интернете.
Раньше была норма 20 волос.

Они должны выпадать и обновляться.

Если сильно выпадают, то к трихологу обратитесь.
Не хватает каких-то минералов, анализ покажет каких.

Выпадение волос - признак болезни.
Сильно пачкаются?

Без паники. Нужно сперва выявить причину, по которой волосы сильно выпадают.
Тут несколько вариантов:
-Сезонная "линька"
-нехватка витаминов
-заболевание
-испорченные волосы (пережгли плойками, фенами, краску передержали) .

У меня было такое пару лет назад. Мама взялась мне голову самостоятельно покрасить, а т. к. она не профессионал, а волосы у меня длинные, то получилось, что краска у меня на голове чуть ли не час была. Потом стали клоками лезть волосы. Я в шоке и панике была. Краска не сильно вредной была, поэтому вопрос о том, что передержали, отпал.

Мама тоже забила тревогу и записала меня к врачам.
Ща поясню каким. Ибо и вам следует их пройти, чтобы наверняка знать.
-Эндокринолог (проверка щитовидно железы_
-Гинеколог
-И сдать анализ на гормон (врач скажет на какой) .

Если с этим все в порядке, то тогда у вас простая нехватка витаминов + сезонная линька.
Для волос полезен витамин Е.
Но все это лучше оговорить с врачом. И лучше провериться. Ну, переждете вы эти выпадения. А потом? Оно может и повториться. Лучше провериться, чтобы быть спокойной, что здоров. Ибо нехватку витаминов проще возместит, чем, например, проблемы со щитовидкой.

У меня ваще не падают, солью.

сморя када свадьба, а вобще крапивку пость и голову крапивкой помыть
вобще по норме чтоли 60 волосинок в день может выпадать

попробуйте маску для волос с яичным желтком луковым соком и медом очень помогает) держать 1 час