волосы сыпятся жутко! как и чем восстановить силу, укрепить?

Одними масками тут не поможешь. Дело скорее всего либо в обесцвечивании волос (в этом случае надо покрасить волосы в вой натуральный цвет и больше их не обесцвечивать), либо в горячих укладках (в этом случае надо отказаться от горячих укладок и мыть голову за такое время до выхода, чтобы фен по минимуму), либо в проблемах с организмом (в этом случае надо идти к терапевту или к эндокринологу).

Делайте маски из масел и витамин!
Они прекрасно укрепляют, увлажняют и восстанавливают волосы!
Ну и поскольку у вас волосы сыпятся - пейте витамины внутрь: мне понравились обычные АЕВИТ и еще МЕРЦ.
+ отвары трав - полоскать волосы!
Масла в аптеке продаются (жожоба, персиковое, виноградное, авокадо, миндальное, и прочие и в продуктовом: льняное, оливковое) + добавить бальзам на травах типа бабушки агафьи или чистой линии. (бальзам добавлять чтобы проще смыть, т. к. одно масло очень сложно смыть)
К маслам можно добавить: витамин А и Е (жидкие - продаются в аптеке)
А также сок алое. (тоже в аптеке).
Смешать масла + бальзам. На все волосы распределить смесь. МАсло предварительно нагреть (чуть-чуть, не кипятить, либо в микроволновке либо на водяной бане)
Сверху целлофановую шапочку для душа или пакетик, + полотенцем завернуть, т. к. нужно тепло. полотенце согревать будет внутри волосы с маской.
Ждать от 30 до 1 часа. Смыть шампунем, можно уже без использования бальзама.
Делать маску раза 2 в неделю. А по срокам - ну примерно 1-2 месяца, а потом можно реже, по мере улучшения состояния волос, потом просто поддерживать.