Как за месяц отрастить длинные волосы?

Волосы отрастают не более 15 мм в месяц так что считайте.

За месяц волосы отрастают на 10-15 мм, если нужны длинные волосы за месяц, то делай наращивание.

Перец сжигает кожу головы. А так есть четыре способа
1. Наращивание (вредно для волос)
2. Парик
3. Волосы на заколках
4. Придумать календарь, где год будет равен одному месяцу.

нужны маски с перцем, мне тающая помогла из аптеки, она жжется, но зато эффект есть

ещё знаю, что даже от цикла женского зависит визит к парикмахеру, так что надо наверное всё учитывать и луну и цикл. А вообще нужно элементарно массировать голову почаще и ужетолк будет хороший.

Это вообще нереально, в среднем за месяц отрастает 1 см, мне удавалось достичь около 2 см при постоянном использовании масок . Горчичная не понравилась, может иссушить волосы, перцовая тоже, сейчас нашла маски покупные с отличным эффектом, волосы действительно растут быстрее, да и выглядеть стали более живыми . Вот обратите внимание на эти маски для быстрого роста волос https://www.100rk.ru/ , я например очень довольна )

Витаминки пить. Формула максимальная сила волос от пуританс мне нравится.

Массаж головы. Маска для волос. Мойте волосы шампунем два-три раза в неделю, не чаще. Ополосните волосы прохладной водой. Не заворачивайте мокрые волосы в полотенце. Расчесывайте волосы перед сном и перед мытьем головы.

маску поделай с красным перцем, я от хорсе форс готовую в аптеке покупаю.

Подстригайте по лунному календарю, тогда расти быстрее будут. Массаж головы делайте, маску с красным перцем от лошадиной силы 2 раза в неделю, витамины попейте (или сейчас на фрукты и овощи налегайте пока лето)