во время мытья и расчесывания теряю много волос, нормально ли это?

Норма.

Линька xD
Вообще если волосы густые довольно и длинные, то это нормально)

вообще волосопад у всех бывает периодически. У меня раза 2 в год точно, но если затягивается этот процесс, то лучше поделать масочки - хорошо работает с этой проблемой маска с перцем и витамином В12 — 1 ампула, 1 ст. л. красного перца (если перца нет, используйте обычную приправу для готовки). Вскройте ампулу и добавьте витамин В12 в перец. Наденьте перчатки. Аккуратно нанесите смесь на корни волос. Наденьте одноразовую шапочку и полотенце. Оставьте на 10 минут. Смойте мягким шампунем желательно без сульфатным или с нейтральным рН, я брала на основе овсяных ПАВ Хорс форс

Вам нужно проверить гемоглобин в крови. Такое бывает при его снижении, когда резко худеют или толстеют. Его бесплатно проверяют по полису ОМС.

в день норма, если выпадает 100-130 волосков. Массаж головы делайте, шампунь для роста и укрепления волос с кератином на основе овсяных ПАВ от хорсе форс используйте. Маску с красным перцем делайте. И питание пересмотрите.

Присмотритесь к тренажёру волос. Тренажёр волос — компрессионный головной убор с рельефными элементами внутри. В основу нового метода легло наблюдение, что область, на которую во время сна действует вес головы, никогда не лысеет. Научные исследования показали, что это совпадение не случайно. Тренажёр помещает верх головы в условия, аналогичные тем, в которых находится нелысеющая область (временная нехватка кислорода и питательных веществ). Такие условия стимулируют рост кровеносных сосудов и тренируют механизмы, обеспечивающие жизнеспособность волосяных фолликулов.

Это прежде всего может быть из-за стресса или гормонального сбоя. Перед мытьем сухие волосы нужно хорошо расчесать, это облегчит вымывание отмерших чешуек с кожи головы, улучшит кровообращение. Намыливают волосы не более двух раз. Вымыв голову, никогда не расчесывайте мокрые волосы – таким образом вы просто выдираете их. Шампунь вам нужен специальный. Маска с красным перцем.