Здоровый образ жизни

Не вредно ли много пить минеральной газированой воды?

Я очень много пью такой воды, могу за день выпить бутылку в 1,5 литра. Не вредно ли это?
Владимир Б
Владимир Б
2 914
Сейчас стало очень модным утверждать, что газировка вредна. Согласен, что минералка насыщенная солями в неумеренном количестве наносит вред почкам. Но и в водопроводноя воде солей достаточно. Отфильтровать их можно только полиобменными фильтрами, но это будет уже демирализованная вода, практически дисцилят. А он не менее вреден, поскольку вымывает из организма полезные соли нарушая водно-солевой баланс организма. Что касается газировки, то её вред весьма относителен и только в неумеренных количествах. Как ни странно, но нашему организму постоянно не хватает именно углекислоты. Принцип газообмена в клетках происходит по следующему принципу. Пока клетка не накопит достаточно углекистого газа, она на может произвести газообмен, т. е. углекислоты на кислород. В процессе жизни все мы давно разучились правильно дышать, правильно дышут только новорожденные. Мы не умеем накапливать в организме достаточно углекислоты для правильного газообмена, тем более, что в атмосферном воздухе её всего 2%, а кисловода 21%, остальное нас не интересует. Да, газированная вода отчасти раздражает желудок и кишечник, но она является дополнительной поставкой в организм углекислого газа и улучшает усвоение клетками кислорода. Чтобы проверить то, о чём я говорю, проделайте такой эксперимент. Когда вдруг обнаружите, что простыли и у вас заложило нос, сделайте ртом несколько коротких вдохов и выдохов, затем глубоко выдохните весь воздух и задержите дыхание сколько можете терпеть. Вы увидите, ваш нос тут же прочистится, поразмышляйте почему это произошло. А вот сладкие минералки действительно лучше не употреблять. Откройте в инете информацию по Е-кодам и поймёте почему.
Андрей Яковлев
Андрей Яковлев
93 013
Лучший ответ
Никита Кислых Ваш пример верен лишь отчасти, так как у Вас речь идет о дыхании. Минеральную воду пьют. Газ попадает в желудок. Так что лучше правильно дышать, выдыхать, задерживаать дыхание и т. д. Даже пакеты с газом, которые применяются в некоторых spa-процедурах, приносят ощутимую пользу. Нужно тогда было объяснить механизм усвоения углекислого газа в данном случае и соотнести пользу и неблагоприятные последствия (не просто газированная, а минерализованная) постоянного употребления газированной воды.
Андрей Яковлев Я не могу в рамках этого проекта начать разъяснять все тонкости данного вопроса и то как работают и взаимодействуют все системы организма. Я дал естественно поверхностное объяснение, достаточное, чтобы те, кто захочет расширить свои знания в этой области, найдёт где почерпнуть более подробную информацию
Это не вредно, но менее полезно, чем пить негазированную воду
Все вредно без меры
Abdoula Magomedov
Abdoula Magomedov
11 845
Много вредно !!
Ксю Горбачёва
Ксю Горбачёва
9 584
ne vredno
Любая крайность вредна для здоровья. А минеральные вещества действительно могут оседать в почках и дадут о себе знать где-нибудь после 35 лет, если не раньше.

Если хочется пить, пейте обычную воду или чай, только заваривайте не мусор в пакетиках, а настоящий -- цейлонский. От этого еще никто не умирал. )))))))))))))))
Минеральная газированная вода, да и вообще газированные напитки разрушают зубную эмаль. А если эта вода действительно минеральная (Есентуки), то могут откладываться камни в почках.
Лучше пей простую водопроводную (фильтрованную) воду до 2 литров в день. Вреда точно не будет.
Руслан Иванов
Руслан Иванов
3 536
Все хорошо в меру.. . Если Вы принимаете курс лечения, то можно, например, в течение месяца по полллитра 3 раза в день за полчаса до еды. И все же лучше налить газировку и дать ей отстояться. В обычной жизни можно пить, кроме чая, кофе, соков и т. д. , до 2-2,5 л воды (обычной) в день, и это даже физиологично. А вот так просто злоупотреблять минеральной водой (тем более, если она еще и не столовая, а лечебная) не стоит. Если минеральная вода нужна для лечения, то совет обычный: лучше проконсультироваться со специалистом...
Вредновато. Грозит растройством желудка (это в мягком варианте)
Олесь Иважин
Олесь Иважин
2 238
во-первых, газировка-это не лучшее, для легких и вообще для организма.
во-вторых, перебор с минералами-это плохо для почек и не только.

При нарушениях сердечно-сосудистой системы перебор минералки дело серьезное.

лучше пей негазированную воду
Тимур Удиряков каких нах*й легких?
Если она настоящая минеральная, то ее много не выпьшь, даже если сильно захочешь. Минеральную воду полезно пить не газированную и тёплую. А то, что продают магазинах, то это не совсем или даже совсем не минеральная, а просто газированая вода
Человеческому организму крайне вредны запредельно минерализованые растворы и уж тем более с добавками сероводорода, углекислого газа или радиоактивного газа радона. Все эти примеси лишь незначительно увеличивают эффективность структурирования воды и сохранность жидких кристаллов, но дают огромное количество отрицательных побочных эффектов.
нет невредна
Вредно но я пью